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孕产妇吃什么蔬菜？
补充说明：孕产妇吃什么蔬菜？
a******W 2019-01-12 09:03
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精选回答(1)
黄存 副主任医师 马鞍山市妇幼保健院 三甲
擅长：擅长不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。
提问
由于孕妇在怀孕期间可能会出现食欲减退的情况，所以为了保证胎儿的生长发育所需要的营养物质孕妇药养成良好的饮食习惯，平时孕妇可以多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果，在适当的时候要及时的补充维生素和蛋白质。定期到医院做，以便医生可以随时观察胎儿发育的情况。
2019-01-12 09:15
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医生回答(1)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
在怀孕的初期，孕妇要保持心情舒畅，饮食均衡。平时孕妇可以多吃一些菠菜，油菜，青椒，豆制品，莲藕竹笋等。保证饮食丰富多样化，孕妇在怀孕期间不要吃一些刺激寒凉油腻辛辣的食物。在怀孕的初期要及时服用叶酸，预防胎儿畸形。
2019-01-12 10:14
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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