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孕产妇腰痛原因
补充说明：孕产妇腰痛原因
2021-12-28 15:39
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周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
孕产妇腰痛可能是激素水平变化、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因导致。
1、激素水平变化
孕产妇在怀孕期间，体内的激素水平通常会发生急剧变化，可能会导致骨盆韧带松弛，引起腰痛的症状。这是正常的生理现象，通常不需要进行特殊治疗，平时可以通过热敷缓解症状。
2、腰肌劳损
如果孕产妇在怀孕期间长期卧床，腰部得不到充分休息，可能会导致腰肌劳损，出现腰痛的症状。孕产妇可以通过适当散步、按摩等方式缓解症状，也可以在医生的指导下佩戴护腰带进行缓解。
3、腰椎间盘突出症
如果孕产妇本身患有腰椎间盘突出症，可能会导致腰椎间盘压迫神经，出现腰痛、坐骨神经痛等症状。孕产妇可以在医生的指导下佩戴支具进行治疗，也可以通过按摩、牵引等物理方式缓解症状。
除此之外，还可能是腰椎骨折等原因导致，建议及时就医治疗。
2023-06-30 14:12
举报周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
孕产妇腰痛，主要是因为子宫收缩或产后受凉造成。产后女性内分泌系统发生变化，一般很快恢复到孕前状态，骨盆韧带在一段时间内可能会处于收缩状态，腹部肌肉也变得软弱无力，子宫一般会逐渐恢复到原位，从而引起疼痛。患者腰痛可能与产后受凉有关，起居不慎，可能会导致受凉，从而引起腰痛。
2023-03-29 19:29
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据调查，50%-75%的孕产妇会出现腰背疼痛，这与怀孕期间孕妇的特殊生理变化有关，孕产妇的腰痛，更多的没有注意孕期和产后的生活细节，一些危险动作加剧了腰背痛，因此专家表示，要预防产后腰痛，应从孕期就做起。
症状起因：就着孩子喂奶，姿势不良 “超过90%的妈妈给孩子喂奶的姿势不对，很多妈妈都是‘就着孩子’，自己侧身、弯腰等姿势喂奶，采取这种姿势给孩子喂奶，往往会使妈妈的腰部肌肉总处于紧张的状态中，造成腰肌劳损而腰痛。 做时尚辣妈，太早穿高跟鞋 现在很多孕妇都是80、90后，即使是做了妈咪，也要靓、要辣，“有个90后的女孩子，生完孩子还没一个月就穿着吊带裙和高跟鞋出街了。”罗艳霞说，“这其实对孕产妇非常不好，产后过早地穿高跟鞋，使身体重心前移，除了引起足部疼痛等不适外，也可通过反射涉及腰部，使腰部产生酸痛感。” 危险动作之六 躺的时间太久，不下床活动 很多妈咪产后很娇气，不愿意下床活动，总是躺或坐在床上休养，躺的时间太久，腰部肌肉缺乏锻炼，也容易出现腰痛。 孕妇吃得太多，胎儿长得太大 孕期的腰酸背痛往往集中在中晚期，特别是怀孕二十五六周以后，这个时候子宫逐渐增大，腹部向前隆起，站立的时候，重心前移，为了保持身体的平衡，孕妇的身体会向后倾斜，重心向后转移落在了臀部上方，孕妇上身的重量则由腰椎和腰部的肌肉来承担。 俯身弯腰干重家务活 怀孕5个月之后，婴儿的体重会给妈妈的脊椎压力很大，因此，要尽可能地避免俯身弯腰的动作，以免给腰椎造成过大的重负。如果孕妇需要从地面捡东西，应先屈膝并把全身的重量分配到膝盖上，蹲下来再捡拾物品，而不是直接俯身弯腰。 仰卧直接从床上起身 当腹部隆起，很多孕妇起床时，总是叫老公“帮把手”，不是拉她起身，就是从背后推一把才能起身。
就诊科室：产科
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