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酸奶水果沙拉减肥吗?
补充说明：酸奶水果沙拉减肥吗?
a******W 2019-01-05 01:00
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
减肥的方法是非常多的，可以选择使用酸奶水果沙拉来进行减肥，因为说那本身就能够促进肠胃的蠕动，在平时也要注意合理的饮食，不能出现暴饮暴食的情况，并且可以搭配一些运动的方式来进行减肥，比如瑜伽或者是慢跑的运动都是非常不错的。
2019-01-05 01:16
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医生回答(1)
赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
如果想要减肥的情况下，可以选择使用酸奶水果沙拉的方式，但是这种单一的方式效果并不特别明显。酸奶减肥法可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧.。你采用科学的方法减肥，每天都要做有氧运动。
2019-01-05 02:09
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
