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苦瓜怎么吃减肥快?
补充说明：苦瓜怎么吃减肥快?
a******W 2019-01-04 12:55
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
苦瓜的味道比较苦，而且性比较寒，所以在日常生活中不要一次性施入过多的苦瓜，以免对身体产生影响，如果在减肥期间选择用苦瓜来帮助减肥的话，那么减肥的效果也不是很快，所以需要你选择正确的减肥方式，以起到减肥的效果，合理的安排自己的饮食，以免在减肥期间出现营养不良的情况。
2019-01-04 13:03
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医生回答(1)
郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
平时可以用苦瓜来榨汁，由于苦瓜的味道很苦，所以可以适当的添加一些蜂蜜来缓解味道，也可以用苦瓜作为清爽的小菜来使用，在吃苦瓜的同时要注意饮食的摄入量要适当，不要一次性吃过多的苦瓜，以免影响身体的健康，在减肥期间要注意不要吃一些刺激辛辣寒凉油腻的食物。
2019-01-04 14:20
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
