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怎样锻炼上睑提肌？
补充说明：怎样锻炼上睑提肌？
2018-12-28 17:02
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李鹏杰 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：近十年整形美容外科经验，主要擅长重睑术，鼻部整形等面部美容手术；擅长抽脂塑形，微整注射等面部精细化整形；擅长体表肿物切除，瘢痕修复
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每天固定时间按摩上眼睑，起到紧致肌肤的作用，不仅可以锻炼眼睛，还可以锻炼我，让眼睛看起来更漂亮，坚持做眼保健操，有效增强局部肌肉。坚持眨眼和闭上眼睛的动作，你可以让你的眼睛看起来更有吸引力，你可以锻炼你的眼睑和提肛肌。
2023-02-24 09:28
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张元飞 副主任医师 马鞍山市中心医院 三甲
擅长：泌尿外科常见病多发病的诊断和治疗，尤其在泌尿系结石，前列腺增生，前列腺炎，尿流动力学等方面有自己一定的见解。
提问
每天固定时间按摩上眼睑，起到紧致肌肤的作用，不仅可以锻炼眼睛，还可以锻炼我，让眼睛看起来更漂亮，坚持做眼保健操，有效增强局部肌肉。坚持眨眼和闭上眼睛的动作，你可以让你的眼睛看起来更有吸引力，你可以锻炼你的眼睑和提肛肌。
2018-12-28 17:09
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医生回答(1)
闵文强 主治医师 三甲
提问
你可以这样练习:斜视，让眉毛尽可能地扬起5秒钟。然后眉毛不动，上眼睑向下斜视，待5秒后保持自然状态。每次做3次。你可以做几次，没有任何问题的，没有限制，没有时间限制的。
2018-12-28 18:37
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斜视是指两眼不能同时注视目标，属眼外肌疾病。可分为共同性斜视和麻痹性斜视两大类。前者以眼位偏向颞侧，眼球无运动障碍，无复视为主要临床特征;麻痹性斜视则有眼球运动受限、复视，并伴眩晕、恶心、步态不稳等全身症状。
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