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脑动脉粥样硬化怎样锻炼

发病时间:不清楚

脑动脉粥样硬化怎样锻炼

补充说明:脑动脉粥样硬化怎样锻炼

2021-09-03 16:01

动脉粥样硬化 动脉 硬化 暴饮暴食

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精选回答(1)

袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 三甲

擅长:擅长脑血管病,脑炎,痴呆,多发性硬化症,周围神经病变的诊治。

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脑动脉粥硬化可以通过多做有氧运动进行锻炼 。有氧运动可以加速脂质的代谢,可以通过慢跑以及打太极拳,游泳等运动方式来进行锻炼。一般不要做剧烈的运动,要循序渐进,持之以恒,每天锻炼的时间最好以30分钟为宜。另外,饮食上不要吃太咸太油的东西,少量多餐不能暴饮暴食,以清淡饮食为主。如果抽烟喝酒,要完全戒掉烟酒。生活中要注意保持情绪稳定,避免易怒暴躁等情绪,还要注意保持大小便通畅。

2021-11-08 16:10

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动脉硬化 (动脉粥样硬化)

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,是动脉管壁增厚、变硬,失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称,常见的有:1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型,为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。

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