发病时间：不清楚
请问该怎么长高?健康有效果的长高我想长高
补充说明：请问该怎么长高?健康有效果的长高我想长高
P*******9 2018-12-23 12:26
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姜德智 医师 大庆油田南区医院
擅长：泌尿外科疾病，睾丸附睾炎，精索静脉曲张，包皮过长，包茎，泌尿系统感染泌尿系统结石前列腺炎，前列腺增生等等。
提问
你好，建议你平时一定要多锻炼身体，饮食方面一定要合理。避免垃圾食品，多吃富含蛋白质以及富含钙质的食物。一定要保证睡眠充足。
2018-12-23 13:10
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王骞 医师 歙县人民医院
擅长：胃炎，肠炎病，气管炎，肝炎，胆囊炎，尿道炎，痔疮，高血压，颈椎病，腰椎病。
提问
根据你描述的症状，身高是由于先天性决定的后天饮食营养。比如后天可以饮食营养的食物。牛肉等都是有助于长高的。你可以多吃一点。
2018-12-23 12:59
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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