发病时间：不清楚
拖延症的表现有哪些？
补充说明：拖延症的表现有哪些？
2018-11-30 19:41
我要咨询
精选回答(2)
王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
提问
拖延症的表现，主要包括极度疲劳、注意力不集中、情绪低落等，需要积极配合医生进行治疗。
1、极度疲劳
拖延症指的是在能够预料到的时间内，没有进行或者没有机会放弃能够完成的事情，可能会出现极度疲劳的情况。此时需要多注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，也可以适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、跑步等，能够增强自身的免疫力。
2、注意力不集中
由于长时间无法完成某项工作，可能会导致注意力不集中、记忆力低下等症状，甚至会出现失眠的情况。此时可以适当听舒缓的音乐进行改善，也可以通过心理暗示疗法等方式进行处理。
3、情绪低落
如果没有进行及时有效的治疗，可能会使情绪发生改变，甚至会出现抑郁的情况。可以通过心理疏导的方式进行治疗，也可以通过重复经颅磁刺激等方式进行改善。
除此之外，还包括认知功能损害、自我评价极低等表现。如果症状比较严重，建议患者及时就医，避免给身体带来严重损伤。
2023-03-20 14:42
举报
陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
您好，拖延症指的是非必要、后果有害的推迟行为，属于一种心理问题。主要的表现可能有：一直感觉自己很忙碌，没有自信，顽固，操控他人，对抗压力等等。根据你所描述的情况，这个主要是靠自己找出其中的原因，慢慢改善，平时多沟通、交流
2018-11-30 19:48
举报相关问题
向医生提问
拖延症，英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
肝爽颗粒
疏肝健脾，清热散瘀，保肝护肝，软坚散结。用于急、慢性肝炎，肝硬化，肝功能损害。
米氮平片
抑郁症。
推荐医生更多
健康资讯更多
