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排毒养生知识？
补充说明：排毒养生知识？
a******W 2018-11-29 23:22
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
如果想要增强你的排毒功能的话，我建议你对你造淋巴进行按摩。例如耳后的淋巴可以通过按摩的方法刺激耳后的淋巴排毒。也可以吃一些排毒养颜胶囊。多吃瓜果蔬菜，补充维生素，然后增加体育锻炼就可以非常好地达到增强排毒的效果。
2018-11-29 23:34
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医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
如果想要增强排毒系统的话，就要多吃一些含维生素多的食物，也需要你多做体育运动，增强体抗力，让你体内的内分泌变得非常平衡。少吃一些油腻辛辣的食物都是有助于淋巴细胞排毒的。
2018-11-29 23:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
