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橙子上火吗？
补充说明：橙子上火吗？
2021-11-24 10:38
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
不会上火的，橙子尝起来甜、酸。具有解渴、开胃、降气的作用。橙子营养十分丰富而全面，橙子富含维生素C，可增加身体抵抗力，增加毛细血管弹性，降低血胆固醇。橙子对高脂血症、高血压和动脉粥样硬化患者有好处。橙子含有纤维素和果胶物质，能促进肠蠕动，促进肠道清除和排便，消除体内有害物质。橙皮也是治疗感冒、咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。
2018-11-24 10:41
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
