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维生素a哪些食物最多？
补充说明：维生素a哪些食物最多？
a******W 2018-11-19 17:44
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徐刚 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：擅长泌尿外科常见疾病的诊治
提问
动物性食物中含有的维生素a最多，尤其是动物的肝脏，比如猪、牛、羊、鸡鸭鹅等的肝脏都含有丰富的维生素a，还有各种蛋的蛋黄以及我们经常食用的西蓝花，水果类比如苹果，梨，枇杷，樱桃等都含有丰富的维生素a，食补可多吃这些食物。
2018-11-19 17:57
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
