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怎么锻炼苹果肌？
补充说明：怎么锻炼苹果肌？
2018-11-18 21:15
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于建伟 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：中西医结合治疗骨与关节和脊柱相关疾病，如骨关节炎，颈椎病，腰椎间盘突出症，股骨头坏死，各种骨折；关节镜微创技术治疗各种关节疾病。
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你好：通常所说的苹果机，实际上并不是真正的肌肉，而是位于眼睛下方两公分处呈倒三角状的脂肪组织。苹果肌在微笑或做表情时会因为脸部肌肉的挤压而稍稍隆起。随着年龄的增加，苹果肌会逐渐萎缩而写的衰老。苹果肌属于脂肪组织，并不能通过锻炼强化。
2023-02-24 13:52
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陈医生 副主任医师 39互联网医院
擅长：高血压，糖尿病，妇科疾病，胃肠道疾病 ，呼吸系统疾病，缺铁性贫血，肝胆系统疾病，超声检查，泌尿系统疾病。
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你好：通常所说的苹果机，实际上并不是真正的肌肉，而是位于眼睛下方两公分处呈倒三角状的脂肪组织。苹果肌在微笑或做表情时会因为脸部肌肉的挤压而稍稍隆起。随着年龄的增加，苹果肌会逐渐萎缩而写的衰老。苹果肌属于脂肪组织，并不能通过锻炼强化。
2018-11-18 21:52
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医生回答(1)
柴东东 主治医师 三甲
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您好！苹果肌主要是人眼下方2厘米处的脂肪组织，它并不是肌肉。部分人可以通过按摩的方法来塑造出苹果肌，用两手手指在颧骨上画圆，然后指腹部分轻轻向下推压下眼窝， 用拇指的指腹部分向上推压颧骨的下方肌肉，将食指弯成钩状，扣在眼睛下方的颧骨上，向脸部中间轻轻按压，用拇指和食指捏住颧骨处肌肉再松开， 将拇指和食指连接成圆形轻轻按压苹果肌。
2018-11-18 21:20
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肌肉坏死是指肌肉在受到外力过度挤压，或者受到其他因素的影响而导致肌肉失去吸收营养的能力，导致肌肉感染，腐烂，最终逐渐坏死的情况。一般表现为肌肉坏死部位疼痛，肿胀，红肿，发热等一系列炎性反应的表现。还可能出现功能障碍的现象。
症状起因：厌氧链球菌性肌炎的致病菌是消化链球菌，广泛存在于自然界中，是人体口腔、肠道和泌尿生殖道的正常菌群之一，故属于条件致病菌。它有9 个种属，在外科感染中重要的是厌氧消化链球菌(P.anaerobius)、微小消化链球菌(P.micros) 、不解糖消化链球菌(P.asaccharolyticus) 和大消化链球菌(P.magnus)。它们常和需氧菌(如B 族链球菌、肠杆菌、葡萄球菌等)或其他厌氧菌(如类杆菌等)形成混合感染。其致病物主要为强有力的外毒素和一系列高度活性的酶类。污染较重的创伤和手术是最常见的诱发因素，局部肌肉缺血、缺氧也容易诱发本病。厌氧链球菌性肌炎还可由邻近组织器官的感染蔓延而来，如牙周化脓性感染蔓延可导致面颈部肌肉的坏死。消化链球菌性肌炎病人常合并有导致免疫功能低下的全身性疾病，如糖尿病、恶性肿瘤、慢性肾功能衰竭、接受化疗、使用免疫抑制剂、营养不良等。部分病人发病无诱因可寻，称为特发性病例。
可能疾病： 坏死性结节病样肉芽肿病 梭状芽胞杆菌伤口感染 气性坏疽 非梭状芽胞杆菌肌坏死
常见检查：
就诊科室：外科
