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南瓜饼吃了容易发胖吗?
补充说明:南瓜饼吃了容易发胖吗?
a******W 2018-11-13 15:13
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南瓜本身含有的热量很低,但是如果油炸就会变的很好,如果 你喜欢吃南瓜饼可以选择清蒸。这样做不仅少油,食材营养流失也较少,所以是比较健康的方式,而且一百克清蒸南瓜饼的热量只有170大卡,相比油炸的南瓜饼,热量才是它的一半,所以对于爱吃南瓜饼又不想变胖的人来说,可以把油炸改成清蒸来吃。
2018-11-13 15:30
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