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杏子孕妇可以吃吗？
补充说明：杏子孕妇可以吃吗？
2021-10-18 13:49
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
通常情况下，杏子孕妇可以适量吃，但不建议大量吃。
杏子是一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、糖分、膳食纤维、微量元素等营养成分，孕妇适量食用可以起到补充营养的作用，同时也可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用。但杏子中也含有一定量的氰甙，如果孕妇大量食用，可能会导致氰甙在体内蓄积，从而对胎儿的生长发育造成影响。严重时，还可能会导致孕妇出现食物中毒的现象，引起恶心、呕吐、头晕等不适症状。因此，建议孕妇在怀孕期间需要适量食用杏子。
孕妇在怀孕期间还可以多吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、牛肉等，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，可以补充身体所需的维生素和微量元素，有助于促进胎儿的生长发育。另外，孕妇还需要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况和自身的情况。
2022-08-26 22:11
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