首页> 营养科> 柠檬水> 晚上喝柠檬水好吗?

精选回答(2)

王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲

擅长:超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养

提问

晚上喝柠檬水一般会很好。柠檬水具有清新口气、降低食欲、改善消化道健康和保肝排毒等作用。
1、清新口气:柠檬口感清新,可以保持口腔清新。2、降低食欲:柠檬水富含果胶,晚上喝可以增强饱腹感,减少食欲,控制体重。3、改善消化道健康:柠檬水含有酸性物质,能刺激胃酸分泌,帮助消化食物,促进排便。4、保肝排毒:晚上适量喝柠檬水有助于肝脏排毒,促进胆汁的生成,净化肝脏,减少体内黏液质的生成,溶解胆结石等作用。
应避免空腹饮用柠檬水,柠檬过敏者不宜饮用柠檬水,避免发生过敏反应。

2022-07-06 20:15

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姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心

擅长:高血压,冠心病,高脂血症,胃炎,肠炎,肺炎,支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗

提问

晚上的时候是可以喝柠檬水的,而且喝柠檬水还可以补充身体大量的维生素c,是可以喝的了, 这个是不会有什么影响的了, 但是的话,要注意适量,以免导致消化不良的问题的了。功能性消化不良(FD)又称消化不良,是指具有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状,经检查排除引起上述症状的器质性疾病的一组临床综合征。症状可持续或反复发作,病程超过一个月或在过去的十二月中累计超过十二周。FD是临床上最常见的一种功能性胃肠病。

2018-10-04 13:58

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医生回答(1)

王子墨 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

晚上喝柠檬水对身体是比较好的,而且柠檬里面含有的营养成分特别丰富,柠檬里面含有大量的维生素c,经常喝柠檬水,还可以增强身体的免疫能力,可以晚上喝的,但如果有胃病和胃酸分泌过多的情况的话,不宜喝的,平时注意合理饮食。

2018-10-04 13:49

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维生素

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