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维生素c加维生素b6功效？
补充说明：维生素c加维生素b6功效？
2018-09-27 19:52
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精选回答(1)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
维生素C加入维生素B6的功效有提高身体抵抗力和提高身体细胞的活性 。
维生素C是一种水溶性维生素，具有很强的抗氧化活性。在调节机体免疫功能方面起着重要作用，还参与抗体和胶原蛋白的形成，对维持血管的完整性也有重要作用。维生素B6属于B族维生素，参与体内多种生理生化反应。是一种重要的辅酶，参与碳水化合物和脂肪等物质的代谢。维生素C和维生素B6合用不仅可以提高身体抵抗力，还可以提高身体细胞的活性。
平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿和苹果等，可以提高身体的抵抗力。
2022-06-20 19:07
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医生回答(2)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素C可以增加抗体，增强抵抗力,促进红细胞成熟。每日摄取大量维生素c可以预防感冒。维生素b6主要治疗神经衰弱，还具有促进皮肤新陈代谢的功效。两者合用对祛痘有帮助，可以用去青春痘时期的治疗，同时还具有美白的效果。
2018-09-27 20:02
举报姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素c和维生素b6，同时服用有祛痘的功效，另外青春痘主要是由于毛囊炎症感染引起的，建议平时也要规律休息，避免熬夜，多吃一些含维生素c维生素e丰富的蔬菜水果，少吃辛辣鱼腥食物。
2018-09-27 20:00
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
