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维生素C和维生素B2可以同时吃吗？
补充说明：维生素C和维生素B2可以同时吃吗？
a******W 2018-09-20 14:44
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精选回答(1)
姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
您好，很高兴为您解答，维生素c和维生素b2都属于水溶性维生素，可以同时服用的，一般不会产生药物相互作用的，另外，口服药物治疗的同时，建议您平时多吃蔬菜水果，各类蔬菜水果都可以适当多吃一些，水果和蔬菜中也含有比较丰富的维生素的，也可以得到一定的补充，希望我的回复对你有帮助！
2018-09-20 15:15
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医生回答(1)
贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
Vc和Vb2都是补充维生素的，二者都是水溶性的，可以一起服用，没有特别的相互作用。建议Vb2饭前吃，Vc饭后吃。二者都是每日必须摄取营养素，但服用时量需要控制。正常情况下不要超过标称摄取的2倍。维生素的来源主要是天然提取和人工合成之分。目前试验证明部分人工合成的维生素对人体的长期服用不利，所以能服用天然的最好。
2018-09-20 14:58
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
