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黑大豆的营养价值
补充说明：黑大豆的营养价值
a******W 2018-09-13 05:59
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精选回答(1)
姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
黑豆具有清热解毒、补血养肾、抗老防衰的功效。1.补肾益脾。可以滋补五脏，维持肾机能正常。2.预防便秘，含有的膳食纤维比较高，可以有助于通便。3.抗氧化，抗衰老。4.提高自身免疫力，增强抵抗力。5.含有丰富的脂肪酸，可以促进胆固醇代谢，清理血管。
2018-09-13 06:13
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医生回答(1)
李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，黑豆中含有丰富的营养元素，比如蛋白质，脂肪酸，维生素等等，并且具有降低胆固醇，滋养五脏，益脾补肾，预防便秘，抗氧化抗衰老的作用和功效。对于肾虚体胖的朋友可以多食用。但是有肾脏疾病的患者，要在医生的指导下正确选择。
2018-09-13 06:17
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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