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火龙果的营养价值

发病时间：不清楚

火龙果的营养价值

补充说明：火龙果的营养价值

2018-09-04 17:25

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精选回答(2)

陈慧敏主任医师广州市妇女儿童医疗中心三甲

擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

火龙果的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、多种微量元素、胡萝卜素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动。

1、蛋白质

火龙果中含有丰富的蛋白质，适量食用可以为人体补充所需要的营养。

2、维生素

火龙果中含有丰富的维生素，比如维生素C、维生素B2、维生素E等，适量食用可以促进身体的新陈代谢，还可以促进皮肤的新陈代谢，有利于身体健康。

3、膳食纤维

火龙果中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以改善便秘的情况。

4、多种微量元素

火龙果中含有丰富的铁、钙、磷、钾、镁等多种微量元素，适量食用可以补充人体所需要的微量元素，有利于身体健康。

5、胡萝卜素

火龙果中含有丰富的胡萝卜素，适量食用可以促进身体的新陈代谢，还可以在一定程度上缓解眼睛疲劳。

但是需要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且，对火龙果过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应。在日常生活中，还要注意饮食营养均衡，避免饮食过于单一，以免出现营养不良的情况。

2023-08-17 22:22

姚学华副主任医师龙口市城市社区卫生服务中心

擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗

提问

根据您的问题，火轮果的营养价值是比较多的，含有丰富的维生素，热量，膳食纤维，粗蛋白以及微量元素等营养物质，营养价值也是很高的，建议可以适量的食用，对于人体有润肠通便的作用。
平时要合理的搭配食物，蔬果类要多样化，不要偏食挑食，以免出现营养缺失等问题。

2018-09-04 17:30

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

适用药品

维生素C口服液

补充维生素C

肤痒颗粒

祛风活血，除湿止痒。用于皮肤瘙痒病，荨麻疹。

右旋糖酐铁分散片

用于明确原因的慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。

小儿七星茶颗粒

定惊消滞。用于小儿消化不良，不思饮食，二便不畅，夜寐不安。

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