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晚上睡觉梦魇有什么办法解决
补充说明：晚上睡觉梦魇有什么办法解决
2018-03-18 10:13
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精选回答(3)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
晚上睡觉梦魇可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解，多考虑是长期精神紧张造成的，也可能与睡眠障碍、焦虑症等原因有关。
1、长期精神紧张
如果长期精神过度紧张，可能会导致大脑过度疲劳，使局部肌肉处于紧张状态，从而出现心慌、失眠、记忆力减退等症状。因此要保持良好的心情，可以通过听舒缓的音乐，缓解压力的方式进行改善。
2、睡眠障碍
由于长期熬夜、睡眠不足，可能会导致神经衰弱，出现头晕、头痛、乏力等症状。患者可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B12片等药物改善病情，同时还要保持良好的睡眠习惯，避免熬夜。
3、焦虑症
由于长期精神过度紧张，可能会导致植物神经紊乱，常见的症状有心慌、胸闷、气短、恶心、呕吐等，随着病情的发展，甚至会出现睡眠障碍。患者可以遵医嘱服用片、艾司唑仑片等药物进行治疗，同时还可以通过认知行为疗法的方式进行处理。
除此之外，也可能与抑郁症、恐惧症、精神分裂症等原因有关，如果病情比较严重，建议患者立即就医。
2023-07-22 07:47
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姚斌 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。 【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。
提问
你好，根据你提供的问题考虑，你目前发现自己在晚上睡觉时候经常做噩梦，已经持续很长时间了，而且比较频繁，这是典型的一些睡眠多梦症状。而且考虑到你在晚上睡觉时候还感觉自己出现心慌的现象，建议你最好到医院做一个睡眠监测，同时做一个动态心电图检测。
2018-10-29 16:16
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余欣 副主任医师 南充市顺庆区东南社区卫生服务中心
擅长：中西医结合治疗外感发热、咳嗽、哮喘、肺胀、头痛、眩晕、心悸、失眠、胃痛、泄泻等内科常见病、多发病及疑难病症。
提问
你的情况要考虑心肌缺血引起的。建议到心血管内科做进一步诊治，需要做心电图检查，必要时做心脏彩超。
2018-03-18 10:32
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心肌缺血，是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。冠状动脉粥样硬化导致的冠脉狭窄或闭塞是引起心肌缺血最主要、最常见的病因，进而导致心肌缺血缺氧，由此引起的心脏病即大家常说的“冠心病”，所以冠心病是心肌缺血的“罪魁祸首”。心肌缺血严重危害中老年人的健康，近年来随着生活水平的提高，冠状动脉粥样硬化呈现年轻化的趋势，一些20-30岁的年轻人也出现心肌缺血的表现。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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