发病时间：不清楚
劳累过度会出现失眠吗
补充说明：劳累过度会出现失眠吗
2024-09-21 18:01
我要咨询
精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
过度劳累可致失眠。
这是因为长时间的体力或脑力活动会导致身体和大脑处于高度紧张状态，从而影响正常的睡眠模式。当身体和大脑无法及时放松和恢复时，就可能出现失眠、易醒或睡眠质量下降的情况。因此，为了保持良好的睡眠质量，应避免过度劳累，合理安排工作和休息时间。
2024-09-21 18:27
举报相关问题
向医生提问
通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
