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男20岁,晚上经常做梦是怎么回事

发病时间:不清楚

男20岁,晚上经常做梦是怎么回事

补充说明:男20岁,晚上经常做梦是怎么回事

补充提问:每天晚上做梦怎么办

X*******0 2018-03-06 18:37

经常做梦 做梦 多梦 咖啡 失眠 烦恼 焦虑 精神 入睡 牛奶

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精选回答(2)

陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗(包括胸腔镜微创)。

提问

你好,根据你的描述情况来作画种情况有可能是因为你近期的精神压力过大,所以会导致种情况不需要特别担心,做梦也是一件好事情,它可以帮助书上一下你的压力,一定要保持正常生活作息饮食的话要注意清淡,一些晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶。希望以上回答可以帮助到你。

2019-01-06 21:16

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王志远 主治医师 深州市中医医院

提问

你好,你提供的情况是多梦。建议去医院中医科就诊,医生会根据你的病情给予辨证施治。平时适当进行体育锻炼,不喝浓茶,咖啡,不熬夜。不要有太大的心理生活压力。

2018-03-06 18:45

1条追问

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追问: 没什么压力 就是11点左右睡 睡眠时间很充足 就是 天天做梦

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回复: 所以平时不要有太大的压力。中医讲日思夜想。适当进行体育锻炼。

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医生回答(1)

钱成光 主任医师 邯郸钱氏中医院 三甲

擅长:对精神疾病的病因病理,临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验,多年来忆诊治患者上万例,疗效显著。

提问

你好,失眠多数是心里压力过大造成的,平日应注意保持心胸豁达,避免烦恼、焦虑;还要注意劳逸结合,避免伏案工作,使用电脑工作时间太久,可在工作一两小时左右,站起来活动活动,做做工间操等。临睡前最好不要进食,有人有临睡前喝牛奶的习惯,可安排在临睡前1小时饮用,食后稍事休息,排除杂念,保持在精神平静安适的状态下入睡。

2018-03-11 17:29

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多梦

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。

  • 症状起因:造成多梦的原因很多。 一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。 二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。 三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。

  • 可能疾病: 慢性乙肝 癔症 睡眠障碍 缺血缺氧性脑病 脑外伤伴发的精神障碍

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经、心理、精神病、老年科

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