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男生免疫力低吃什么
补充说明：男生免疫力低吃什么
2017-05-10 20:29
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精选回答(5)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
男生免疫力低可以吃蛋白质丰富的食物、维生素丰富的食物、菌菇类食物等，必要时还需要在医生指导下服用提高免疫力的药物。
1、蛋白质丰富的食物
蛋白质是人体细胞、组织的重要成分，对于维持免疫系统的正常功能有重要作用。男生可以多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物，有利于补充身体所需要的营养，从而提高身体的免疫力。
2、维生素丰富的食物
维生素是人体多种辅酶的重要组成成分，可以促进多种物质的代谢、利用和合成，有利于维持免疫系统的正常生理功能。男生可以多吃橙子、苹果、西红柿、黄瓜等食物，有利于补充身体所需要的维生素，从而提高免疫力。
3、菌菇类食物
常见的菌菇类食物有香菇、金针菇、木耳等，含有丰富的营养物质，如蛋白质、纤维素、碳水化合物、粗纤维等，有利于维持免疫系统的正常生理功能。男生也可以多吃蘑菇、香菇、西红柿、木耳等食物，有利于补充身体所需要的营养，从而提高免疫力。
4、药物
如果男生免疫力低下比较严重，通过饮食调理和运动的方式效果不佳，男生可以在医生指导下服用转移因子口服溶液、匹多莫德口服溶液等药物进行治疗，有利于提高免疫力。
除此之外，还可以多吃富含微量元素的食物，如西红柿、胡萝卜、海蛎等，也有利于提高免疫力。
2023-07-24 04:32
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张淑梅 助理医师 阜城县崔庙镇卫生院
擅长：内科，胃肠道疾病。妇科
提问
您好根据您的描述，免疫力下降多和体质虚弱，营养不均衡有关，要注意增加饮食营养，积极锻炼身体，可通过肌注免疫球蛋白及口服生长因子有效缓解治疗。
2017-05-10 20:39
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林卫忱 副主任药师 密山市柳毛乡卫生院
擅长：本人拥有国家级正规执业中药师，副主任药师，执业医师，主治医师等资格证书，擅长临床慢性阻塞肺疾病及冠心病和脑梗死及癫痫常见多发病
提问
您好，免疫力低下可以选择运动保健治疗，饮食保健治疗，药物保健治疗，其中食物选择一些优质蛋白质类食物，药物选择如葡萄糖酸锌，脾氨肽等。
2017-05-10 20:32
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余俊 副主任医师 十堰市房县城关镇卫生院
擅长：心脑血管及儿科疾病的诊断和治疗，特别擅长急危重病及中毒的诊断和治疗。
提问
你好，你目前这种情况下免疫力下降，首先平时要注意适当的锻炼身体，多参加户外运动，多吃含蛋白质，比较丰富的食物如牛羊肉，可以口服补中益气颗粒以及黄芪颗粒调节免疫治疗。
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。 二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。 三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。 四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。 五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。 六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。 七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
可能疾病： C5功能不全综合征 Ⅱ型免疫母细胞性淋巴腺病 考后综合症
常见检查：
就诊科室：营养科
