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气虚体质应该注意什么饮食方面
补充说明：气虚体质应该注意什么饮食方面
补充提问：22女
X*******7 2017-05-03 14:09
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胡单强 主治医师 沈阳市苏家屯区中医医院
擅长：脑血管病，及相关疾病如糖尿病，高血压，冠心病的中西医结合治疗及预防。
提问
气虚的人一般容易倦怠乏力，面色苍白，语声低微，常自汗出，且动则尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脉虚弱等表现补气虚食品包括肉类、大豆、白扁豆、禽类肉、鱼虾、蘑菇等。食疗的话一般参鸡汤之类的都可以考虑。。
2017-05-03 14:18
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祖国医学认为，虚弱体质分为几种类型，气虚体质就是其中的一种,它主要是指人体的生理功能处于不良状态，体力和精力都明显感到缺乏，稍微的活动一下或工作、运动就有疲劳及不适的感觉。现代医学将这种情况归于亚健康的范畴内。这些人的身体的免疫能力和抵抗疾病的能力明显低于身体健康的人。
