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2型糖尿病吃什么要好
补充说明：2型糖尿病吃什么要好
a******W 2017-03-12 17:42
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
2型糖尿病患者日常可以适量食用燕麦、荞麦、黑米、南瓜、菠菜等食物，但需要注意的是，这些食物并不能替代药物治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，其可溶性纤维β-葡聚糖吸水膨胀，延长胃排空时间，增加饱腹感，减少其他高热量食品摄入。此外，燕麦中的不溶性纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。适量摄入燕麦可以改善餐后血糖水平，预防心血管疾病的发生。
2.荞麦
荞麦含有丰富的植物蛋白、膳食纤维及多种维生素和矿物质，其中的铬元素可以帮助提高胰岛素敏感性，进而控制血糖水平。长期食用荞麦能够提供稳定的能量供应，维持体内新陈代谢平衡状态，对调节血糖有积极作用。
3.黑米
黑米是一种低GI（升糖指数）食物，其碳水化合物被缓慢地转化为葡萄糖，不会引起血糖骤然上升。经常食用黑米有助于稳定血糖并保持饱腹感，对于控制体重和预防糖尿病并发症有益处。
4.南瓜
南瓜中含有的果胶具有减缓肠道对糖分吸收的作用，从而降低餐后血糖峰值。适当进食南瓜可为身体提供必要的营养成分，并辅助控制血糖水平。
5.菠菜
菠菜富含叶绿素和钾元素，这些物质有助于平稳血压和降低心脏疾病风险；同时也能补充铁质以支持红血球制造。作为蔬菜中的佼佼者之一，菠菜还具备抗氧化特性，能对抗自由基损害并增强免疫力。
建议患者平时注意饮食均衡，避免过量摄入高糖食品，如糖果、糕点等。定期监测血糖水平，及时调整饮食结构和生活方式，是管理2型糖尿病的关键所在。
2017-03-12 17:57
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医生回答(1)
赵凯 主治医师 三甲
提问
2型糖尿病患者可以吃一些低糖、低脂、低盐、低热量的食物，也可以遵医嘱服用药物。
1、低糖食物
低糖食物是指糖含量较低的食物，包括燕麦、糙米、黄豆等。2型糖尿病患者可以适量吃一些低糖食物，有利于补充身体所需的营养，还可以促进肠道蠕动，预防便秘。
2、低脂食物
低脂食物是指脂肪含量较低的食物，包括瘦肉、鱼肉等。2型糖尿病患者可以适量吃一些低脂食物，有利于控制病情。
3、低盐食物
低盐食物是指糖含量较低的食物，包括牛奶、鸡蛋、白菜等。2型糖尿病患者可以适量吃一些低盐食物，有利于维持血压稳定。
4、低热量食物
低热量食物是指糖含量较低的食物，包括西红柿、黄瓜、青菜等。2型糖尿病患者可以适量吃一些低热量食物，有利于增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入。
5、药物
如果患者通过饮食调理，无法有效控制血糖，可以在医生指导下服用盐酸二甲双胍片、格列齐特片等药物进行治疗。
除此之外，建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。建议患者及时就医，可以在医生指导下进行对症治疗。
2017-03-12 17:43
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II型糖尿病也叫成人发病型糖尿病，多在35~40岁之后发病，占糖尿病患者90%以上。2型糖尿病病友体内产生胰岛素的能力并非完全丧失，有的患者体内胰岛素甚至产生过多，但胰岛素的作用效果却大打折扣，因此患者体内的胰岛素是一种相对缺乏。可以通过某些口服药物刺激体内胰岛素的分泌。但到后期仍有部分病人需要像1型糖尿病那样进行胰岛素治疗。
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