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男33岁,啤酒肚,怎么瘦肚子
补充说明:男33岁,啤酒肚,怎么瘦肚子
X*******9 2017-02-24 11:50
啤酒肚 瘦肚子
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精选回答(1)
谭剑锋 医师 其他
擅长:痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
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你建议可以选择束腰带,防止继续恶化,锻炼仰卧起坐,每天早晚50个,连续一个月,会有改善
2017-02-24 11:54
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一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞,随着年龄增长,这些细胞就会增重。因此,几乎每一个男人在30岁以后,体重都要增加,加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢,都会对他的腹部产生影响。一般来说,青少年有“啤酒肚”,往往是因为营养过剩;对于中年人而言,睡眠质量是主因。
症状起因:随着年龄增长,男性深睡眠阶段减少,由于睡眠质量差,荷尔蒙的分泌会随之减少,荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部,而且年纪越大影响越明显。此外,很多中年人长时间坐着办公,缺乏运动,容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大时,不少人会饮食过量,导致消化不良,这也易造成体重超标。
可能疾病:肥胖症 大肠脂肪瘤 脂肪肝 小肠脂肪瘤 小儿肥胖通气不良综合征
常见检查: 动态血压监测(ABPM) 血脂 腹部外形触诊 血压测量 腹部外形 腹部叩诊
就诊科室:营养科
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