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筋太紧会减肥困难吗
补充说明：筋太紧会减肥困难吗
2024-09-25 17:28
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
筋膜紧张影响减肥效果。
这是因为筋膜紧张会导致肌肉无法充分伸展，从而影响血液循环和新陈代谢。这可能导致身体无法有效地消耗脂肪，使得减肥变得更加困难。因此，在减肥过程中，放松筋膜并进行适当的拉伸运动是非常重要的。
2024-09-25 18:44
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
