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孕妇补维生素k的食物
补充说明：孕妇补维生素k的食物
a******W 2017-01-09 19:39
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇补充维生素K可以适量食用菠菜、甘蓝、羽衣甘蓝、西兰花等蔬菜，以及猪肝等富含维生素K的食物。维生素K对于血液凝固和骨骼健康至关重要，但并不能直接用于治疗疾病。
1.菠菜
菠菜富含维生素K，能够促进凝血功能，预防出血倾向。此外还可以补充其他营养物质如铁、钙等，对胎儿健康有益。
2.甘蓝
甘蓝也含有一定量的维生素K，可以作为膳食纤维的良好来源。适当食用可帮助维持肠道正常运作，进而改善便秘症状。
3.羽衣甘蓝
羽衣甘蓝中维生素K含量较高，有助于增强骨骼强度并预防骨质疏松症的发生。其丰富的抗氧化剂能清除体内自由基，起到延缓衰老的作用。
4.西兰花
西兰花是天然维生素K的丰富来源之一，可以帮助血液更好地凝固。同时它还具有抗癌作用，经常食用可降低患某些癌症的风险。
5.猪肝
猪肝是一种常见的动物肝脏食品，其中含有较高的维生素K以及其他多种营养素。适量摄入猪肝有利于红细胞的合成和维护，对于贫血患者有较好的辅助治疗效果。
孕期补充维生素K需注意均衡饮食，避免过量摄入以减少可能的副作用。建议定期进行产前检查，监测母体及胎儿的健康状况。
2024-01-21 06:34
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医生回答(1)
丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇在妊娠后期服用维生素K，因为有相当部分可以在肠道自己合成。如果是长期患胃肠道疾病，长期服用磺胺制剂或抗生素者剂量可略增。孕妇如患肝病会影响凝血酶原的产生，使维生素K不能充分发挥凝血作用，在分娩之前应做凝血因子的检查，并与医生商讨对策。维生素K1为天然维生素K的氧化物，毒性低，可用5～10毫克肌注而不产生高胆红素血症。较常用的维生素K3为合成品，合成的维生素K3如果一次量超过10毫克可致溶血性贫血、高胆红素血症，早产儿会并发核黄疸、抽风而影响智力，所以，孕妇补充维生素K一定要适量。
2017-01-09 19:51
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
