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维生素d哪个牌子好
补充说明：维生素d哪个牌子好
a******W 2017-01-07 13:10
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精选回答(1)
董树林 主治医师 巴中体检门诊部
擅长：擅长消化内科，心内科，呼吸内科和血液内分泌科，小儿内科的常见病和多发病的诊治。
提问
一般情况下，没有维生素D哪个牌子好的说法。维生素D主要包括维生素D2和维生素D3，患者可以在医生指导下进行补充。
维生素D是一种脂溶性维生素，主要作用是促进小肠黏膜细胞对钙和磷的吸收，同时还可以促进肾小管对钙的重吸收，维持血液中钙、磷的平衡。维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄、瘦肉等食物中，患者可以通过适量进食富含维生素D的食物来补充。维生素D缺乏可能会导致佝偻病、骨质疏松、骨骼疼痛等不适症状，患者可以在医生指导下使用维生素D3进行补充。
在日常生活中，建议患者保持良好的饮食习惯，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，也可以多吃富含钙元素的食物，如牛奶、鸡蛋等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2018-02-12 16:29
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医生回答(2)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品。也含有丰富的维生素D。植物性食物几乎不含有维生素D，维生素D主要来源于动物性食物。维生素D的来源与其他营养素略有不同，除了食物来源之外，还可来源于自身的合成制造，但这需要多晒太阳，接受多的紫外线照射。 生素D大部分是在体内合成，仅少部分维生素D3是来自食物。人体皮下固醇类物质经紫外线照射后即可形成。晒大阳和食物中摄取都是不可缺少的。
2017-01-07 13:20
举报赵丽 主治医师 三甲
提问
一般情况下维生素D是一样的。使用维生素D是为了帮助钙剂的吸收和沉积到骨骼里。维生素D的使用不存在什么品牌好与坏的问题，基本上是一样的。你不用维生素D也可以通过用鱼肝油来帮助吸收钙剂。这些都是一样的。起作用的是钙剂才是帮助骨骼生成的主要物质。再说了目前我国的药品生产质量应该是有保证的了。所以你可以放心的使用。没必要额外补充维生素d的，维生素d是脂溶性的，多了会储存在脂肪里面，我们平常多晒一些太阳，吃一些蛋，瘦肉、坚果类之类的食物就完全可以补充丰富的维生素d.只要注意营养，适当补充钙元素。
2017-01-07 13:18
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