发病时间：不清楚
这样增高最有效
补充说明：这样增高最有效
a******W 2016-07-04 13:31
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
增高最有效的治疗是通过运动疗法、营养补充、充足睡眠、生长激素注射、骨质增强剂等方法来实现的。如果身高增长情况不佳或存在其他相关问题，建议寻求专业医生的帮助。
1.运动疗法
通过定期参加跳跃、拉伸等度体育活动来促进骨骼生长。因为这类运动能够刺激骨骼细胞活跃性，进而影响身高增长潜力；但须注意避免因过度训练导致身体疲劳而影响正常生活及学习效率。
2.营养补充
保证每日摄入足够的蛋白质、维生素D以及其他各类必需微生素以支持机体健康发育。合理的膳食结构有助于提供必要的生物活性因子参与新陈代谢过程；反之，则可能会影响内分泌状态从而间接地干扰身高增长机制。
3.充足睡眠
儿童青少年每天保持8-10小时高质量连续不间断休息时间。此年龄段人群由于大脑皮层未完全成熟所以对内部生物钟调节功能较弱容易受到外界因素诸如娱乐设备干扰致使入睡困难造成内分紊乱影响生长激素分泌水平；另外长时间熬夜会导致体内肾上腺皮质激素持续处于高水平状态会抑制下丘脑GHRH神经元兴奋性降低进一步反馈性减弱GH释放峰值出现负反馈效应最终使得身高增长受限甚至停止。
4.生长激素注射
通过专业医生指导，在特定时间段内定期接受生长激素注射治疗。此方法旨在模拟自然状态下垂体前叶在深睡眠时产生的高峰值分泌模式，促进软骨细胞增殖分化并启动I型胶原合成程序；同时也能刺激成骨细胞活性提高钙盐沉积速率从而加速新骨形成速度。
5.骨质增强剂
遵医嘱服用钙片或其他补品来增加骨骼强度。这些药物可以帮助改善骨骼质量，进而影响身高的增长潜力；但是需要注意不要过量使用以免引起不良反应。
建议定期监测孩子的生长发育情况，以便及时发现任何异常并采取适当的干预措施。此外，家长还应注意孩子的情绪健康，避免因身高压力给孩子带来不必要的心理负担。
2024-02-16 10:25
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医生回答(1)
张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
儿童每天约需蛋白质80克，儿童需要相对更高些，不仅要保证蛋白质的数量，还要讲究蛋白质的质量。动物性食品如猪肉，牛肉，羊肉等，所含人体必需的氨基酸比较齐全，营养价值高，应保证其供给和需要。植物性蛋白质如豆类、花生、蔬菜与动物性食物的搭配，可以进一步提高蛋白质的营养价值，取长补短，增强人体对维生素和矿物质的吸收。有报道，赖氨酸和核酸与身高有着密切关系，上述食物富含赖氨酸和核酸，宜经常给小孩食用。
2016-07-04 13:30
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
