发病时间：不清楚
头发稀疏怎么办
补充说明：头发稀疏怎么办
a******W 2016-04-26 15:18
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
头发稀疏可以通过饮食调理、头皮按摩、植发手术、激素治疗、抗雄激素药物等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业指导。
1.饮食调理
通过增加富含维生素、矿物质及蛋白质的食物摄入量来改善营养状况，从而间接地促进头发生长。这些营养素有助于维持毛囊健康，支持其生长周期；调整日常饮食结构可达到上述效果。
2.头皮按摩
选择适合的按摩工具轻柔地对头皮进行旋转式按压，每次持续5-10分钟，每周至少3次。头皮按摩能够刺激血液循环，增强毛囊活性，进而促进头发生长；此方法适用于缓解因循环不畅导致的脱发问题。
3.植发手术
在局部麻醉下从后枕部取出健康的毛囊组织，经过特殊的分离处理后移植到脱发区域。植发手术是一种自体移植的方法，利用患者自身的毛发资源进行修复，不会产生排异反应，且效果持久自然。
4.激素治疗
遵医嘱使用低剂量皮质类固醇药膏或口服药物如米诺地尔进行外用或内服。这类药物能调节体内性激素水平，减轻由高雄激素引起的脱发问题。但须密切监测副作用并遵循医师指导。
5.抗雄激素药物
根据医生处方，在规定时间内规律服用特定的口服抗雄激素药物。这类药品通过降低体内的雄性激素含量来减少脱发发生概率。需要定期检查肝功能以评估潜在风险。
需要注意的是，如果想采取非手术治疗方法，应咨询专业医生的意见，制定个性化方案。同时还要保持良好的生活习惯，如合理膳食、充足睡眠以及适当运动，有利于头发健康。
2024-03-13 12:24
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医生回答(4)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，首先注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多食用黑色食物：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等，多吃蔬果，少吃油腻及含糖高的食品。指导意见：平时不要经常处于精神紧张状态，尽量做到每天睡眠不少于8个小时，坚持以恒才能让头发变浓密的。 你好，头发稀少的人应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。指导意见： 建议：忌油腻、燥热及生冷辛辣食物。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。
2016-04-26 15:16
举报李同全 主治医师 三甲
提问
你好,与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，指导意见： 因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
2016-04-26 15:16
举报常光喜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您平时可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等指导意见： 建议您在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜沫或用生姜浸泡过的水洗头发，您也可以用啤酒洗头发，啤酒与水的比例是1：5.最好建议一天在食用1两核桃仁和甜杏仁
2016-04-26 15:16
举报姚平闯 主治医师 三甲
提问
应多吃含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。：指导意见： 多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。
2016-04-26 15:16
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脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
