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天然维生素e
补充说明：天然维生素e
a******W 2016-04-06 18:29
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
维生素E缺乏可能引起脱发。
天然维生素E缺乏可导致毛囊微环境受损，影响毛发的生长周期。维生素E是一种强抗氧化剂，对细胞膜稳定性有重要作用，其缺乏会导致细胞膜不稳定，使毛囊更容易受到自由基损伤，从而干扰毛发生长。此外，维生素E还参与调节皮脂腺分泌，缺乏时可能导致头皮油脂平衡失调，进一步影响头发生长。
除了上述原因外，遗传性脱发也可能导致脱发。由于遗传因素的影响，某些基因可能会导致头发的生长期缩短或休止期延长，进而引发脱发。这种脱发通常具有家族聚集性，且难以通过改善生活习惯来预防。
针对维生素E缺乏引起的脱发，可通过调整饮食结构、服用维生素制剂等方式进行干预。建议增加富含维生素E的食物摄入量，如坚果、种子类食物等；同时注意保持良好的睡眠质量，避免精神压力过大，以促进健康头发生长。
2024-01-23 00:14
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医生回答(4)
闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好！营养所需
维生素e能促进人体新陈代谢，增强机体耐力，提高免疫力。此外，维生素e是一种高效抗氧化剂，能保护生物膜免于遭受过氧化物的损害，起着改善皮肤血液循环，增强肌肤细胞活力及延缓衰老的作用。缺乏它，会产生皮肤发干、粗糙、过度老化等不良后果。成人的维生素e供给量为15毫克/日。
2016-04-06 18:27
举报段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好！来源
1、富含维生素E的食物有果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等。胡桃。[2]
2、营养补品 可买到脂溶性的胶囊和水溶性的片剂。
2016-04-06 18:27
举报闵春水 主治医师 三甲
提问
你好！生理功能
1、促进垂体的分泌，促进精子的生成和活动，增加卵巢功能，卵泡增加，黄体细胞增大并增强 孕酮的作用。缺乏时生殖器官受损不易受精或引起习惯性流产。
2、改善脂质代谢，缺乏时导致血浆胆固醇（TC）与甘油三脂（TG）的升高，形成动脉粥样硬化。
3、对氧敏感，易被氧化，故可保护其他易被氧化的物质，如不饱和脂肪酸，维生素A和ATP等。减少过氧化脂质的生成，保护机体细胞免受自由基的毒害，充分发挥被保护物质的特定生理功能。
2016-04-06 18:27
举报林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好！简介
天然维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面有很好的疗效。近些年还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环。
2016-04-06 18:27
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
