首页> 儿科> 小儿内科> 营养不良> 儿童生长缓慢怎么办?

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杨少敏 二级公共营养师 北京航天总医院

擅长:母婴营养,罕见病营养配餐,普通人群健康指导

提问

生长发育缓慢,一般情况下是由于身体缺乏,钙和锌导致的,身体缺锌,就会导致,食欲不振,营养不良,发育不好,缺钙会导致,骨密度低,生长缓慢,建议你及时给孩子补充钙,维生素ad和锌,同时均衡孩子的膳食营养,在饮食中多食用富含膳食纤维的食物,比如说蛋奶豆肉类食物,都是用应季的蔬菜和水果调养一个月,如果孩子没有变的精神好有力气,脸色红润的话,建议你还是及时到医院进行检查,

2017-12-26 20:46

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缺锌

锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充,不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。

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