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气血虚如何调理?
补充说明：气血虚如何调理?
2016-03-29 10:18
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
气血虚可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式进行调理。
1、调整饮食
气血虚的患者在饮食上可以适当进食补气血的食物，例如红枣、枸杞等。同时，患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，也可以补充身体所需要的营养。但要注意避免食用生冷、辛辣、油腻的食物，以免损伤脾胃，导致气血虚的情况加重。
2、适当运动
气血虚的患者可以适当进行体育锻炼，例如慢跑、游泳等，可以促进气血运行，有助于改善气血虚的情况。但要注意避免进行剧烈运动，以免导致气血虚的情况加重。
3、服用药物
患者可以在医生指导下服用益气养血口服液、补中益气丸等中成药进行调理。其中，益气养血口服液由党参、地黄、人参等药物组成，具有益气养血的功效。补中益气丸主要是由党参、甘草、当归等药物组成，具有补中益气的功效。
此外，患者还可以通过针灸、拔罐等方式进行调理。日常生活中，患者还需要注意保持规律作息，避免熬夜，以免损伤身体气血。
2023-07-22 07:42
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三七粉 医师 盘龙云海药业
提问
血虚之体的主要表现为;面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等：进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用。
2016-04-06 11:17
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，根据你的咨询，气血亏虚，一是加强营养，二是多运动，三是休息好保持心情舒畅，可以服用生脉饮，黄芪口服液，驴胶补血颗粒治疗，经常吃一些红枣，龙眼肉，薏米，山药，莲子，粳米熬粥，
2016-03-29 10:23
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医生回答(1)
廖菊青 主治医师 三甲
提问
葡萄、橘子、蕃茄、苹果、草莓、樱桃 （l）猪肝粥 取猪肝150克洗净切成小块，放入100克洗净的粳米中，加 适量清水并放入葱、姜、盐等调味品，共煮成粥。此方源于民 间经验，宜温热空腹眼食，早晚各1次。具有养血明目、益气 补肝功效。适用于气血虚弱型贫血，对瘠眼、夜育症等亦有一 定疗效。 （2）鸡汤粥 取母鸡1只去毛，剖洗干净，加适量清水煎煮成浓汤备用 取原汁鸡汤100克并100克洗净粳米，加适量清水煮粥，大火 煮沸，小火熬稠即可。此方源于民间经验。具有补肝养肾、明 目补血功效。适用于气血两虚型贫血患者。
2016-10-07 13:45
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
