发病时间：不清楚
女人免疫力下降吃什么好
补充说明：女人免疫力下降吃什么好
2021-03-23 12:59
我要咨询
精选回答(5)
王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
你好，免疫力下降容易导致各种继发感染，对身体健康非常不利。建议建立健康的生活方式，合理安排工作和作息时间，适当参加户外活动，增强抵抗力，提倡均衡饮食，荤素搭配，保证各种营养素的摄入。必要时到正规医院中医科进行辨证施治，中药调理。
2022-09-26 22:38
举报
刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种内科疾病。
提问
你好，免疫力下降容易导致各种继发感染，对身体健康非常不利。建议建立健康的生活方式，合理安排工作和作息时间，适当参加户外活动，增强抵抗力，提倡均衡饮食，荤素搭配，保证各种营养素的摄入。必要时到正规医院中医科进行辨证施治，中药调理。
2018-12-12 15:01
举报
杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，根据你的咨询，女人免疫力下降，一是加强营养，二是多运动，三是休息好保持心情舒畅，养成良好的生活习惯，饮食习惯，卫生习惯，不吃辛辣刺激食物，不吃油腻，可以服用一段时间玉屏风散，转移因子口服液来增强免疫力治疗，经常吃一些红枣，龙眼肉，枸杞，山药，薏米，红豆，糯米粥，
2017-12-30 13:38
举报
刘志生 医师 中西医结合诊所
擅长：中医科、男科、肾虚，前列腺疾病。
提问
多吃以下食物可增强机体的免疫力：谷类的有玉米等杂粮；蔬菜类的有芹菜、油菜、菠菜、南瓜、冬瓜、茄子、空心菜萝卜等；水果类的包括葡萄、樱桃、弥猴桃、桔子、香蕉、苹果、芒果、柿子；蛋白一类的有鱼、虾、鸡蛋等；其他还有核桃、花生、海带、香菇和红枣等食物均具有增强机体免疫力的作用。
2016-03-23 13:00
举报相关问题
向医生提问
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
常见检查： 环磷酸鸟苷 混合淋巴细胞培养试验 血清白介素3 餐后血清锌浓度反应试验
就诊科室：营养科
