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晚上睡不着觉是什么原因
补充说明：晚上睡不着觉是什么原因
2021-02-21 11:59
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
你好，晚上睡不着觉是什么原因？这个情况下考虑可能还是因为压力过大导致的，所以的话需要注意及时排除压力的，可以服用左匹克隆。另外的话注意洗个温水澡，听些舒缓的音乐，可以使用热牛奶来促进睡眠质量的。要注意避免有心脑血管疾病。
2022-09-16 15:16
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