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怀孕可以吃涮羊肉吗
补充说明：怀孕可以吃涮羊肉吗
2021-09-21 20:28
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
怀孕期间适量食用涮羊肉。
涮羊肉中的蛋白质、铁质和锌等微量元素，对于孕妇和胎儿的生长发育都处。此外，涮羊肉中的脂肪含量相对较低，不会对孕妇的体重控制产生负面影响。但是，孕妇在食用涮羊肉时应注意食材的新鲜度和卫生，避免食用过量，以免引起消化不良或食物中毒。
2022-08-26 18:41
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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