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如何提高性欲
补充说明：如何提高性欲
a******W 2016-01-31 18:30
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
提高性欲可以考虑生活方式调整、激素疗法、抗抑郁药治疗、性治疗或心理咨询等方法来改善。如果症状没有改善或者出现其他不适，建议寻求专业医生的帮助。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠。这些健康习惯有助于改善整体健康状况，从而可能影响性欲。良好的生活方式可增加身体耐力和自信心，进而促进积极的性体验。针对性欲低下患者，建议通过营养咨询及运动计划来优化日常活动。
2.激素疗法
激素疗法涉及使用外源性激素如雌激素或睾酮替代剂来调节体内激素水平。具体方案需个体化制定并定期评估效果与风险。激素波动会影响性欲，因此平衡相关激素是管理其对性功能影响的重要手段。临床医生会监测患者的反应，并根据需要调整治疗方案。
3.抗抑郁药治疗
抗抑郁药治疗通常由精神科医师处方，并按医嘱服用特定药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）或去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs）。某些抗抑郁药能够改善情绪状态，减轻因心理压力导致的性欲减退。但须注意可能出现的副作用，并遵循医嘱调整用药策略。
4.性治疗
性治疗通常由专业人员组织一系列面对面会议，在保密环境中探讨个人与伴侣间的问题，并提供技巧训练。性治疗旨在解决可能导致性欲下降的心理因素，帮助恢复自然的性欲望。此方法适合那些希望改善性生活品质但未发现器质性原因的人群。
5.心理咨询
心理咨询通常由认证的心理学家或其他心理健康专业人士提供，采用各种技术和策略来帮助个体探索和理解他们的情感和行为模式。心理咨询可以帮助个体识别和处理可能影响性欲的心理障碍或压力源。对于存在心理困扰导致性欲减低者有益。
在考虑提高性欲时，应避免摄入酒精和咖啡因含量高的食物和饮料，因为它们可能会暂时降低性欲。此外，建议采取放松身心的方法，如冥想或深呼吸练习，以减少压力，提高性欲。
2024-03-01 19:15
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医生回答(3)
李敏华 主治医师 三甲
提问
1 你必须停止手淫,把注意力集中在学习和工作中,充分合理安排业余时间,使自己无暇顾及手淫,尽量不要接触各类不健康的出版物及电视节目.
2如果你感觉到：腰酸腿软.口干,烦躁.手心发热.爱出汗.这个情况是肾脏阴虚,应该服用六味地黄丸.用桑葚子,枸杞煮粥,也有不错的效果
3如果你感觉到：腰痛而且发凉.手脚冰凉,尿频.这个情况属于肾脏阳虚,补肾可以选用金匮肾气丸,五子衍宗丸等
性生活的质量不仅仅取决于阴茎的硬度和长度,更注重双方的愉悦程度.所以不必在这个问题上纠缠,只要阴茎长度和硬度在正常范围就可以使得双方达到性高潮的
2016-01-31 18:28
举报闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
可以通过食疗提高雄性激素
可以吃以下的食物.
(1)动物内脏.含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要配方.此外,还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟.因此适量食用动物的心,肝,肾,肠等内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分泌量,提高性功能.
(2)含锌食物.锌是人体不可缺少的微量元素,它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用.缺锌会使精子数量减少,并影响性欲,使性功能减退.近年来的研究结果表明,缺锌与中医所说的：“肾阳虚”有关.含锌量最高的食物首推牡蛎肉,其他如牛肉,牛奶,鸡肉,鸡肝,蛋黄,贝类,花生,谷类,豆类,马铃薯,蔬菜,红糖中都含有锌.
3)含精氨酸的食物.精氨酸是精子形成的必要成分,常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精.此类食物有粘滑的特点如鳝于,鲇鱼,泥鳅,海参,墨鱼,章鱼,蚕蛹,鸡肉,冻豆腐,紫菜,豌豆等.
(4)含钙食物.钙离子能刺激精子成熟.含钙丰富的食物有虾皮,咸蛋,蛋黄,乳制品,大豆,海带,芝麻酱等.
(5)富含维生素的食物.维生素A,维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退,它们大多存在于新鲜蔬菜,水果中.
2016-01-31 18:28
举报孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好，一般情况下，年纪轻的性欲旺盛，年纪大的性欲则减弱;体质健康性欲强，体质差的性欲低;营养状况好的性欲强，营养状况差的性欲低;劳动强度小的性欲高，劳动强度大的性欲低。出现这种现象的原因，常常与睾酮激素水平有关。心理因素对男性的性欲影响比较大，工作环境恶劣，经济压力重大，人际关系紧张，心情长期压抑，精神方面的创伤……这些都会影响男性的性生活质量，甚至使正常的性生活无法进行。一旦出现性欲下降，应及时到正规医院就诊，通过相关检查找到导致性欲下降的病因，对症治疗可恢复男性性欲。
2016-01-31 18:28
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
七鞭回春乐胶囊
补肾壮阳，用于肾虚阳痿，滑精早泄，性功能减退。
人参固本口服液
滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
生力雄丸
补肾壮阳，益髓填精。用于肾精亏损，性欲减退，阳痿早泄，夜尿频多，腰膝酸软，畏寒肢冷，白发脱发等症。
