发病时间：不清楚
催奶妙方
补充说明：催奶妙方
a******W 2015-11-19 18:45
我要咨询
精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
催奶可以采取饮食调理、中药外敷、穴位按摩、乳房排空法等方法来促进乳汁分泌。若以上措施效果不佳或出现乳腺炎等问题，应尽快就医。
1.饮食调理
通过增加富含蛋白质、维生素及矿物质的食物摄入量来支持乳汁分泌。这些营养素有助于促进乳腺组织生长发育及乳汁合成；合理搭配可改善母体营养状态，间接提升泌乳能力。
2.中药外敷
将具有催乳作用的中药材研磨成粉末后加水调制成糊状，均匀涂抹于胸部并辅以温热敷贴。中医认为此方法能够刺激局部血液循环、增强气血运行从而达到催产效果；但须注意使用前需咨询专业医生以免引起过敏或其他不良反应。
3.穴位按摩
选择特定经络上的催乳穴道，在专业人士指导下轻柔地按压或旋转以刺激其活性。传统中医学认为这样做能调节内分泌平衡、促进乳汁分泌；长期坚持可能会对改善哺乳期女性的泌乳功能有所帮助。
4.乳房排空法
利用婴儿吸吮或手动挤奶的方式定期排出全部乳汁以防堵塞。实践表明这种方法有助于维持良好的输乳管通畅性、预防积存硬块形成，并有助于提高整体泌乳效率。
建议产妇保持充足的水分摄入，每天至少饮用8杯水，以支持身体正常的代谢过程。同时，应避免过度疲劳，保证充足睡眠，有利于促进乳汁分泌。
2024-02-13 06:49
举报相关问题
医生回答(4)
姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
催奶妙方首先妈妈们要用温水清洗乳房，不要用任何产品，可以哪一小块毛巾，轻轻擦拭，连胸部下面，腋窝也清洗到，水如果脏了就换水，直到擦拭的水很干净为止。然后在手上倒一点橄榄油，也可以用专业的按摩霜，双手来回搓，直到橄榄油温热，然后均匀的涂抹于胸部，胸部全部都要涂上。以乳头为中心，呈放射状由乳房外缘内内按摩，刚开始手力要轻一点，等乳房适应力度后再用力，按摩主要是摸到一个个管一样的东西，是乳腺管，主要是按摩乳腺管。按摩20分钟后，用清水擦拭，步骤和第一步一样，将乳房清洗干净，以洗乳房的水清澈为指标
2015-11-19 18:44
举报姚平闯 主治医师 三甲
提问
催奶妙方"首先一开始你要保证乳腺是通畅的,可以叫你老公或者家里人帮你挤揉乳房,如果感觉有硬块,那就更得揉挤硬块,必要时可以用吸奶器辅助,乳腺通畅的一个表现是一挤就会看到几个孔同时出奶,其次,就加强饮食,最重要的可是大米饭哟,一定要多吃,然后多喝发奶的汤,母鸡炖墨鱼,猪油炒鲫鱼炖黄豆芽(这个方子一定要去试,很管用),通草炖猪蹄,最后一定要有信心,我一定会有奶的绝对强大信念,对了,还要让你的宝一天多吸,给你的身体不断发出信号,不要以为没奶了就不吸了,一定要多吸,只要宝宝想吸,你就让他吸,一个是让孩子多含含，多刺激乳头。再有就是，你可以多喝青木瓜粉加牛奶、木瓜鲫鱼汤、猪蹄花生汤等。还有，你可以用芝麻炒熟，加入盐少许，进餐时作副食"
2015-11-19 18:44
举报邓士林 主治医师 三甲
提问
催奶妙方建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟.保持好的心情和休息时间和质量.除了喝汤,还要每天对乳房进行热敷,让孩子多吸,吸的多了,奶就多了多喝汤汤水水,多让宝宝吮吸.产后催奶可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了.需要催奶的妈妈可以多喝猪蹄汤、鲫鱼汤，还有一些催奶的食物，像花生、木瓜等。此外，还可以用热敷乳房的方式来促进乳汁的分泌，让宝宝多允吸，这样也有利于乳汁的分泌。此外，蒲公英茶也有较好的催乳作用，例如亦舒堂蒲公英根茶，它采用长白山优质蒲公英，催乳效果更明显。
2015-11-19 18:44
举报廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
催奶妙方由于精神因素是引起缺乳的一个主要原因，故保持心情愉快，避免精神刺激是纠正缺乳的一个主要方面。在饮食方面要多食易消化、营养丰富和含钙较多的食物，如鱼、肝、骨头汤、牛奶、羊奶等，还可以给宝宝适当添加婴儿配方奶粉。建议你用鲜鲫鱼500克，去鳞除内脏，加黄豆芽60克（或通草6克，中药店有售），煮汤喝，每日2次，吃鱼喝汤，连服3-5天，鲫鱼汤宜淡食。增加奶水方法很多，首先母亲精神要愉快，不要过度劳累，注意休息，同时多喝汤如排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等，也可吃“生乳汁”，“乳泉颗粒”，汤药或针灸都可以使奶水增多，还应该让孩子多吸吮才能多下奶
2015-11-19 18:44
举报向医生提问
女性乳房的乳头如不凸出于乳晕平面，甚至凹入陷于皮面之下，致局部呈火山口状时，称乳头内陷(crater nipple)，是一种较常见的女性乳房畸形。有报道乳头凹陷的妇女的比例高达40%。乳头内陷有两种情形：乳头退缩或翻入乳房内，且牵拉也不高出乳房皮肤者，称真性乳头内陷;乳头发育正常而陷入乳晕内，乳头与皮肤在同一平面，而不能竖起者，经牵拉出如常人者，称假性乳头内陷。真性乳头内陷双侧常见，原发性或有遗传性;单侧乳头内陷较少，通常继发于乳房疾病。
多发人群：少女，初产妇，哺乳期女性。
典型症状： 乳腺内无痛单发的硬肿块 乳晕深部可扪及肿块
临床检查： 乳腺内无痛单发的硬肿块 乳晕深部可扪及肿块
治疗费用：市三甲医院约（200 —— 500元）
