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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

减肥中心的治疗可能包括饮食疗法、运动疗法、行为疗法、药物治疗或代谢手术等方法。如果体重下降困难或伴随其他健康问题,应寻求专业医生指导。
1.饮食疗法
饮食疗法通过减少每日摄入热量来实现减重目标,通常包括低脂、高纤维食物以及定期进食计划。此方法有助于控制能量平衡,促进脂肪分解,改善新陈代谢效率。
2.运动疗法
运动疗法涉及规律性的体力活动,如有氧运动和力量训练,建议每周至少进行150分钟。锻炼有助于提高代谢率、增强肌肉量并消耗多余卡路里,对促进健康体重管理有益。
3.行为疗法
行为疗法侧重于改变日常习惯及环境因素以支持减重目标,可能包含心理咨询或小组支持。此策略着眼于根除不良生活习惯,如暴饮暴食或不规律进餐,并提供持续支持以维持新生活方式。
4.药物治疗
药物治疗可能包括食欲抑制剂、脂肪吸收抑制剂或其他经批准用于辅助减重的处方药。这些药品可调节中枢神经系统、降低食欲或影响消化吸收功能,从而间接帮助控制饮食。
5.代谢手术
代谢手术是在严格筛选适应证后,在专业医生指导下施行的一种外科手术方式。该措施旨在调整胃肠功能,减少食物摄入量和吸收面积,长期有效地控制体重。
在选择减肥方案时,应考虑个体差异及风险承受能力。建议患者在专业医师指导下,综合运用上述策略以获得最佳效果并确保安全。

2024-01-31 08:55

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医生回答(4)

李琳玲 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等。
指导意见:
见效最快的方法是到三甲医院医院做吸脂手术,这是立竿见影的

2015-11-17 08:33

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赵凯 主治医师 三甲

提问

跑步跟打蓝球都是一项不错的运动,只是这个要有毅力,很多人没有那个耐心,宁愿选择采用药物方面的东西来减肥,那对身体不是很好,然而这两项运动既可以达到减肥的效果,也可以提高身体素质!饭后2个小时,转呼啦圈20分钟,晚上7点左右跑步2千米,
指导意见:
睡前躺床上踩车10分钟,这么坚持半个月左右,效果很明显的,不过吃东西方面得注意,最好每天2餐,适度饱

2015-11-17 08:33

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李志恒 主治医师 三甲

提问

减肥中心 你好,减肥就要多吃蔬果。避免甜食,只用代糖。三餐定时定量。用较小的碗装食物。先慢慢用汤匙喝汤(浓汤除外),再吃其它东西。

指导意见:
建议多吃利于排便的碳水化合物,早晨空腹饮一杯矿泉水,再吃含有纤维的优酪乳,刺激肠胃,达到肠胃蠕动、促进便意的功效。

2015-11-17 08:33

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赵凯 主治医师 三甲

提问

减肥中心 病情分析:
你好,减肥要运动结合饮食的调整

指导意见:
你好,建议最好是注意坚持每天运动一个小时,少吃含有碳水化合物的食物

2015-11-17 08:33

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疾病百科

疾病百科

心慌

心悸(palpitation)指患者自觉心中悸动,甚至不能自主的一类症状。发生时,患者自觉心跳快而强,并伴有心前区不适感。

  • 症状起因:1.心脏搏动增强心脏收缩力增强可引起心悸。心悸可为生理性或病理性。生理性者可见于健康人在强烈体力活动或精神过度紧张之时。但也可见于大量吸烟、饮酒、饮浓茶或咖啡,或应用某些药物如麻黄素、咖啡因、氨茶碱、肾上腺素类、苯丙胺、阿托品、甲状腺片等的人,且常和摄入量大小及个体敏感性有关。病理性心脏搏动增强所致心悸可由于:(1)心室肥大后天获得性心脏病如高血压性心脏病、风湿性主动脉瓣关闭不全、梅毒性或其他原因所致的主动脉瓣关闭不全、风湿性二尖瓣关闭不全等,由于左心室肥大、心收缩力增强,可引起心悸。脚气病(beriberi)性心脏病时,左、右心室均增大,病情发展快,心悸常明显而强烈。(2)引起心排血量增加的其他病变贫血、高热、甲状腺功能亢进等均可引起心率加快,心搏动加强而引起心悸。贫血时血液携氧量少,器官与组织缺氧,主要代偿机理是通过加快心率、增加心排出量以保证供氧。急性失血性贫血所致心悸尤为明显。高热时机体基础代谢率增高、组织耗氧量增加,因而通过加快心率以保证供氧,心率加快导致心悸。甲状腺功能亢进由于基础代谢率增高与交感神经兴奋性增高,也常引起心悸。活动性肺结核患者虽无明显发热也易发生心悸,且作为结核中毒症状之一,主要和交感神经兴奋性增高有关。此外在风湿性心脏炎、感染性心内膜炎、布鲁菌病、低血糖发作等均易引起心悸。当嗜铬细胞瘤发生阵发性血压升高,可出现心悸,这与血中儿茶酚胺水平突然升高、兴奋交感神经有关。2.心律失常(1)心动过速各种原因所致的窦性心动过速、心动过速型心房颤动或心房扑动等,特别是突然发生者,均易引起心悸。(2)心动过缓高度房室传导阻滞、房室交界性心律、自发性室性心律、病态窦房结综合征、迷走神经兴奋性过高等,由于心率缓慢、舒张期延长、心室充盈度增加,致心搏强而有力,可引起心悸。但心悸多见于心率突然转慢之时。(3)心律不齐如过早搏动(期前收缩)、心房颤动等,均可引起心悸。偶发性过早搏动通常不致引起自觉症状,但患者可因心脏突然跳动而感到心悸,有时也可出现心脏突然停跳的感觉(代偿性间歇)。3.心脏神经官能症心脏神经官能症是由于植物神经功能失调引起的一种临床综合征,患者以青壮年女性为多。患者除感心悸之外,常有心率加快、心前区刺痛或隐痛、呼吸不畅,并常伴有头痛、头晕、失眠、易疲劳、注意力不集中等神经官能症症状。发病常与精神因素有关,每因情绪激动而发作。β-肾上腺素能受体反应亢进综合征是植物神经功能紊乱引起。患者主要表现为心悸、胸闷、头晕、心动过速等症状,与刺激交感神经β受体所致的症状相似。精神刺激常为发病诱因。患者以青壮年妇女为多。

  • 可能疾病:慢性疲劳综合症  血虚头痛  月劳病  药物性心肌病  甲状旁腺功能亢进性心肌病  

  • 常见检查: 动态心电图  

  • 就诊科室:心胸、心血管内科

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