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产妇吃猪腰的做法
补充说明：产妇吃猪腰的做法
a******W 2015-10-23 20:36
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精选回答(2)
赵晓曦 主任医师 内蒙古医科大学附属医院 三甲
擅长：擅长妇产科各种疾病。
提问
产妇吃猪腰的做法，一般包括猪腰汤、猪腰猪肾汤、猪腰猪肝汤、猪腰韭菜汤、猪腰杜仲汤。
1、猪腰汤
猪腰汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养物质，产妇适量食用可以补充机体所需要的营养物质，也可以促进乳汁的分泌。
2、猪腰猪肾汤
猪腰猪肾汤主要是由猪腰、猪肾等食材熬制而成，猪腰中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，猪肾中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，产妇适量食用可以补充机体所需要的营养物质，也可以促进乳汁的分泌。
3、猪腰杜仲汤
猪腰杜仲汤主要是由猪腰、杜仲等食材熬制而成，猪腰中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，杜仲中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，产妇适量食用猪腰杜仲汤，可以补充机体所需要的营养物质，也可以促进乳汁的分泌。
4、猪腰韭菜汤
猪腰韭菜汤主要是由猪腰、韭菜等食材熬制而成，猪腰中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，韭菜中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，产妇适量食用猪腰韭菜汤，可以补充机体所需要的营养物质，也可以促进乳汁的分泌。
5、猪腰杜仲汤
猪腰杜仲汤主要是由猪腰、杜仲等食材熬制而成，猪腰中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，杜仲中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，产妇适量食用猪腰杜仲汤，可以补充机体所需要的营养物质，也可以促进乳汁的分泌。
另外，建议产妇在日常生活中需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。同时，产妇还可以适当进行运动，如散步、打太极拳等，有利于增强抵抗力。
2019-01-31 21:11
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刘志芹 副主任护师 新河县人民医院
擅长：曾工作于妇科，产科，内科，儿科，对于各科的常见病，多发病以及危重症的抢救和护理工作有丰富的临床经验。
提问
你好，产妇在刚刚生完孩子之后，饮食上要注意，不要吃过于油腻的食物，应该吃一些清淡的食物，因为这时候乳腺管还没有完全疏通，这时候如果吃得过于油腻的话，奶水堵在乳腺管内，有可能会造成乳腺炎的。在产后恶露还没有排干净的时候，少吃一些热性的食物，比如说红枣，桂圆等等。如果打算催乳的话，可以炖点鲫鱼汤或者猪蹄汤。
2018-01-17 22:12
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医生回答(2)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
产妇可以尝试通过猪腰炒韭菜、猪腰炖红枣、猪腰枸杞汤等做法来食用猪腰。若食用后出现不适，如恶心、呕吐等症状，应立即停止并就医处理。
1.猪腰炒韭菜
将猪腰切片后腌制，再与洗净切好的韭菜一起下锅翻炒至熟即可。此菜式中韭菜有助于促进血液循环，而猪腰则可补肾益气，对于产后恢复具有一定的帮助作用。
2.猪腰炖红枣
将猪腰切成块状，加入适量清水、红枣一同炖煮至软烂即可食用。此菜品中红枣能够养血安神、调理气血，配合猪腰起到滋阴补肾的效果，对产后身体调养有积极意义。
3.猪腰枸杞汤
将猪腰处理干净后切片，加入枸杞、生姜等食材炖煮成汤饮用。这道汤品中猪腰能补肾强筋骨，枸杞则有明目养肝的作用，二者合用可增强体质并改善视力模糊等问题。
除了上述饮食疗法外，建议产妇还可适当摄入富含铁质的食物，如菠菜、瘦肉等，以补充因分娩流失的血液。同时，保持充足的休息，避免过度劳累，也有助于身体恢复。
2023-12-27 18:51
举报赵凯 主治医师 三甲
提问
猪腰子用于炒、爆、炸、炝、拌，如“炒腰花”、“宫保腰块”、“烩桃仁腰卷”等 清淡易消化的食物,同时要避免油腻.传统的小米红枣粥,鸡蛋挂面,馄饨,鸡蛋汤,蒸蛋羹等都是主食的不错选择,此外还可适量吃点玉米,薯类等粗粮,粗纤维能促进胃蠕动,增加胃动力,同时带动整个身体机制的吸收功能.
蔬菜和水果是产妇的夏季饮食中不可缺少的营养佳品.黄瓜,西红柿,柿子椒,油菜,小白菜,苦瓜,茄子,西瓜,鲜桃和桂圆等,富含维生素C,经常调剂食用对防止产道感染极为有益.由于失血和失水过多,易发生津血亏耗,致使肠燥便秘,所以在产妇的夏季饮食上还应该注意多吃富含膳食纤维的蔬菜瓜果,可防治产后便秘.
红糖水,高脂肪的浓汤,辛辣温燥食物,还有冷饮,这些都是产妇的夏季饮食中的大忌.夏季里应根据产妇的口味需要,适当地添加黑木耳,黄花菜以及芝麻等,补充各类无机盐以及微量元素,还有多吃点大枣,莲子,百合等养阴止血,升阳固摄之品 ,这对预防产后身体虚弱及贫血大有裨益.
想产后有足量乳汁分泌,产妇要保持情绪乐观 ,还可按摩乳房 ,多喝营养汤 ,如鸡汤,鱼汤,排骨汤,猪蹄炖花生米汤,鸡蛋醪糟等.这些汤味道鲜美 ,可激起食欲 ,还能刺激胃液分泌 ,帮助消化 ,促进乳汁分泌.条件不许可时 ,可以吃豆腐汤,鸡蛋汤,青菜汤,海带汤等.
2015-10-23 20:35
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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