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吃猕猴桃有什么好处
补充说明：吃猕猴桃有什么好处
a******W 2015-10-08 00:01
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
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吃猕猴桃有什么好处
猕猴桃的Vc量及食用纤维素含量达到了优秀标准，同时，猕猴桃中的Ve及Vk含量被定为优良，猕猴桃脂肪含量低且无明固醇。与其它水果不同的是猕猴桃含有宽广的营养成分，大多数水果富含一、两种营养成分，但是每个猕猴桃可提供8%DV叶酸，8%DV铜，8%泛酸，6%DV钙和鲜，4%DV铁和维生素B6， 2%DV磷和Va以及其它维生素和矿物质。
2015-10-08 00:03
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医生回答(4)
李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
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吃猕猴桃的好处主要有补充营养、促进消化、改善视力、美容养颜、辅助降低胆固醇等，平时可以适量食用。
1、补充营养
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸、钾、镁等营养成分，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
猕猴桃中含有丰富的膳食纤维，患者适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善便秘的情况。
3、改善视力
猕猴桃中含有丰富的维生素A，患者适量食用可以改善视力，缓解视疲劳。
4、美容养颜
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸、钾、镁等营养成分，患者适量食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
5、辅助降低胆固醇
猕猴桃中含有丰富的叶酸、维生素C、维生素E、硒等营养成分，患者适量食用可以辅助降低胆固醇。
虽然猕猴桃的好处有很多，但要避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2015-10-08 00:03
举报柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
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吃猕猴桃有什么好处
世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃最为丰富全面。猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量最高，猕猴桃由于较重香蕉及柑桔含有理鑫的钾而位居榜首。
2015-10-08 00:03
举报廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
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吃猕猴桃有什么好处
由于猕猴桃营养全面、丰富，含有一些人体不可缺少的重要物质，因此，对保持人体健康,防病治病具有重要的作用。多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松；抑制胆固醇在动脉内壁的沉积，从而防治动脉硬化;可改善心肌功能,防治心脏病等。在抗癌方面，具有抑制肠道内亚硝胺对组织的诱变作用。一些癌病人食用猕猴桃后,可以减轻厌食和恶病质，还可以减轻病人作X线照射和化疗中产生的副作用或毒性反应。多食用猕猴桃,还具有阻止体内产生过多的过氧化物,防止老年斑的形成,延缓人体衰老。
2015-10-08 00:03
举报于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
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吃猕猴桃有什么好处
猕猴桃是一种营养价值极高的水果,其可容性固形物含量为14??20%，含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，含有丰富的矿物质，每100克果肉含钙27毫克,磷26毫克，铁1.2毫克，还含有胡萝卜素和多种维生素，其中维生素C的含量达100毫克（每百克果肉中）以上，有的品种高达300毫克以上,是柑桔的5??10倍，苹果等水果的15??30倍，因而在世界上被誉为“水果之王”。
2015-10-08 00:03
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丙氨酸是构成蛋白质的基本单位，是组成人体蛋白质的21种氨基酸之一。组成蛋白质分子的氨基酸都是L-氨基酸。由于它们在同一pH环境中，各类氨基酸的带电状态不同，即它们具有不同的等电点(PI)，这是电泳法和色谱法分离氨基酸的原理。
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注意事项： 葡萄糖负试验、谷氨酸、组氨酸口服负荷试验后，可造成血清值升高。 乙醇、口服避孕药、黄体酮大剂量可使测定的血清值偏低。
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