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月经不调吃什么调理
补充说明：月经不调吃什么调理
a******W 2015-10-07 14:52
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月经不调可以通过食用黑豆、红豆、红枣、燕麦、红糖等食物进行营养补充，但并不能直接起到治疗的作用。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.黑豆
黑豆含有丰富的植物雌激素，可以调节体内激素水平，改善月经不调的情况。适量摄入可促进子宫内膜生长，有助于缓解经期不适症状。
2.红豆
红豆具有利水消肿、解毒排脓的功效，能够有效促进身体的新陈代谢，从而达到调理月经的目的。此外还可以起到补血的作用，对于气血不足引起的月经不调也有一定的作用。
3.红枣
红枣是一种常见的中药材，味甘性温，入脾、胃二经。月经不调可能是由于脾胃虚弱导致血液运行受阻所致，此时服用红枣可以起到健脾胃的效果，进而辅助治疗月经不调的症状。适当进食红枣还能够补充机体所需的营养物质，提高自身免疫力。
4.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，改善便秘情况，有利于减轻压力，间接影响内分泌系统功能，对月经不调有一定的帮助作用。但需注意避免过量食用，以免引起消化不良。
5.红糖
红糖中含有的葡萄糖成分较高，容易被人体吸收利用，能快速补充体力，缓解疲劳，从而改善月经不调的现象。但是糖尿病患者不宜多食，否则可能会出现血糖升高的现象。
月经期间女性要注意饮食清淡，避免辛辣刺激性的食物如辣椒、芥末等，还要保持良好的个人卫生习惯，勤换卫生巾，以免滋生细菌，诱发感染。
2024-02-14 09:12
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医生回答(4)
闵春水 主治医师 三甲
提问
一日参考膳食早餐：紫米、玉米面、小麦面粉、鸡蛋、番茄等，如：紫米粥、二面馒头、番茄炒鸡蛋; 午餐：糙米、粳米、苦瓜、鸡翅、菠菜、粉丝等，如：二米饭、苦瓜焖鸡翅、菠菜粉丝汤;加餐：水果如苹果; 晚餐：小米、粳米、羊肝、韭菜、芹菜、藕，如：米饭、爆炒羊肝韭菜、芹菜炒藕片。 以上是对“月经不调吃什么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2015-10-07 14:54
举报李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，月经不调的原因很多,临床上通常可分为两大类：一是功能性的,如内分泌功能失常引起的月经不调;二是器质性如盆腔炎,子宫内膜炎,以及子宫内膜异位症等病变,也可引起月经不调.指导意见：治疗月经不调首先得检查B超及性激素六项明确具体的病因,针对原发病进行治疗,然后适当配合一些调经的中药.不能盲目调理的。
2015-10-07 14:54
举报廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
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月经不调可以通过食用黑豆、红豆、红枣、燕麦、红糖等食物进行营养补充，但并不能直接起到治疗的作用。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.黑豆
黑豆含有丰富的植物雌激素，可以调节体内激素水平，改善月经不调的情况。适量摄入可促进子宫内膜生长，有助于缓解经期不适症状。
2.红豆
红豆具有利水消肿、解毒排脓的功效，能够有效促进身体的新陈代谢，从而达到调理月经的目的。此外还可以起到补血的作用，对于气血不足引起的月经不调也有一定的作用。
3.红枣
红枣是一种常见的中药材，味甘性温，入脾、胃二经。月经不调可能是由于脾胃虚弱导致血液运行受阻所致，此时服用红枣可以起到健脾胃的效果，进而辅助治疗月经不调的症状。适当进食红枣还能够补充机体所需的营养物质，提高自身免疫力。
4.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，改善便秘情况，有利于减轻压力，间接影响内分泌系统功能，对月经不调有一定的帮助作用。但需注意避免过量食用，以免引起消化不良。
5.红糖
红糖中含有的葡萄糖成分较高，容易被人体吸收利用，能快速补充体力，缓解疲劳，从而改善月经不调的现象。但是糖尿病患者不宜多食，否则可能会出现血糖升高的现象。
月经期间女性要注意饮食清淡，避免辛辣刺激性的食物如辣椒、芥末等，还要保持良好的个人卫生习惯，勤换卫生巾，以免滋生细菌，诱发感染。
2015-10-07 14:54
举报林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
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月经失调也称月经不调，指女性的月经周期不准时（忽慢忽快），月经量不正常（过多过少），月经血色有问题（或明或暗）。现也指经期前或者经期肚子疼或身体其他部位的不适等。是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。引起月经不调的可能性很多，包括身体某个器官的疾病所引起，也可能是某神经器官功能紊乱所引起。
2015-10-07 14:54
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月经失调也称月经不调，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病（血小板无力症）、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)、乳腺腺病、结核病（输卵管结核、子宫内膜结核）、炎症（慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎）等均可引起月经失调。
