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怎样提升性能力
补充说明：怎样提升性能力
a******W 2015-10-05 20:38
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医生回答(2)
曹天云 主治医师 三甲
提问
提升性能力可以考虑生活方式调整、中药调理、荷尔蒙疗法、心理行为疗法、运动训练等方法来实现。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、充足睡眠、戒烟限酒及减少压力等。这些习惯有助于改善身体状况，从而提高性能力。健康的生活方式有助于增强心血管功能、促进血液循环以及降低慢性疾病风险，进而改善勃起功能和持续时间。
2.中药调理
中药调理需由专业中医师开具处方并指导服用，通常涉及多种草本植物提取物组合而成的方剂。传统中医药认为，许多中药材如淫羊藿、巴戟天等具有补肾壮阳的作用，对于男性勃起障碍等问题有积极影响。
3.荷尔蒙疗法
荷尔蒙疗法可能包含睾酮替代治疗或其他相关药物，在医师指导下定期定量使用。某些情况下低睾酮水平会导致性欲减退和勃起困难；提高体内雄激素含量可改善上述症状表现。
4.心理行为疗法
心理行为疗法通常由性治疗师引导患者及其伴侣参与一系列咨询活动，旨在解决潜在的心理因素造成的性功能问题。此方法着眼于改善人际关系、减轻焦虑情绪，并通过角色扮演等方式帮助恢复自然反应模式。
5.运动训练
运动训练主要包括针对核心肌群强化和耐力训练，建议每周至少3次，每次30分钟以上。研究表明，规律的身体活动能够提高心肺功能、增加血流供应，并对改善性功能有益处。
需要注意的是，如果存在任何基础疾病或正在服用其他药物，应在开始任何新的生活方式改变或治疗前先咨询医生。
2024-02-04 23:19
举报程银兵 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
提升性能力可以考虑生活方式调整、中药调理、荷尔蒙疗法、心理行为疗法、运动训练等方法来实现。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、充足睡眠、戒烟限酒及减少压力等。这些习惯有助于改善身体状况，从而提高性能力。健康的生活方式有助于增强心血管功能、促进血液循环以及降低慢性疾病风险，进而改善勃起功能和持续时间。
2.中药调理
中药调理需由专业中医师开具处方并指导服用，通常涉及多种草本植物提取物组合而成的方剂。传统中医药认为，许多中药材如淫羊藿、巴戟天等具有补肾壮阳的作用，对于男性勃起障碍等问题有积极影响。
3.荷尔蒙疗法
荷尔蒙疗法可能包含睾酮替代治疗或其他相关药物，在医师指导下定期定量使用。某些情况下低睾酮水平会导致性欲减退和勃起困难；提高体内雄激素含量可改善上述症状表现。
4.心理行为疗法
心理行为疗法通常由性治疗师引导患者及其伴侣参与一系列咨询活动，旨在解决潜在的心理因素造成的性功能问题。此方法着眼于改善人际关系、减轻焦虑情绪，并通过角色扮演等方式帮助恢复自然反应模式。
5.运动训练
运动训练主要包括针对核心肌群强化和耐力训练，建议每周至少3次，每次30分钟以上。研究表明，规律的身体活动能够提高心肺功能、增加血流供应，并对改善性功能有益处。
需要注意的是，如果存在任何基础疾病或正在服用其他药物，应在开始任何新的生活方式改变或治疗前先咨询医生。
2015-10-05 20:40
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睾酮即睾丸素。睾丸素又称睾酮、睾丸酮或睾甾酮，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，肾上腺亦分泌少量睾酮，具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。睾酮对男子生殖器官及其它重要器官的作用相当复杂，其生物化学过程尚未完全阐明。但是，睾酮可能影响许多身体系统和功能，包括：血生成，体内钙平衡，骨矿化作用，脂代谢，糖代谢和前列腺增长。
相关症状：血睾酮降低 血清睾酮浓度低下 血清睾酮浓度明显升高 雄激素过少 高睾酮血症
注意事项： 检查前要求-空腹，不要喝水。
医院参考价：￥12-￥60
