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中老年提高性能力
补充说明：中老年提高性能力
a******W 2015-10-09 21:57
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
中老年提高性能力可以考虑生活方式干预、平衡饮食、规律运动、精神压力减轻、药物治疗等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。
1.生活方式干预
建议患者戒烟限酒、保持充足睡眠、减少熬夜。因为烟草中的尼古丁和酒精会降低大脑血流量，影响神经递质的正常分泌，进而导致性功能下降。
2.平衡饮食
强调摄入富含锌的食物如牡蛎、牛肉等，以及维生素E丰富的食物如坚果类；并建议适量增加这些食品的摄入量。锌是男性生殖系统必需微量元素之一，参与精子生成过程；维生素E具有抗氧化作用，对维持血管健康有益。均衡饮食有助于改善中老年人的性功能。
3.规律运动
推荐每周至少进行3次有氧运动，每次持续30分钟以上，如快走、慢跑等。规律运动可促进血液循环，增强心肺功能，改善身体素质，从而提升性能力。
4.精神压力减轻
通过心理咨询、冥想等方式帮助患者识别并应对心理压力源，建立有效的压力管理策略。长期的精神压力会影响神经系统和内分泌系统的正常运作，间接地影响性欲和性功能。减轻压力有助于恢复机体的生理平衡状态。
5.药物治疗
针对勃起功能障碍，可考虑使用磷酸二酯酶-5抑制剂如西地那非、他达拉非等口服药物进行治疗。PDE5抑制剂能够增加阴茎海绵体平滑肌细胞内的环磷酸鸟苷浓度，促使海绵体内动脉扩张，促进血液流入而使阴茎勃起。适用于治疗勃起功能障碍。
中老年人在提高性能力的过程中，应注意避免过度疲劳，以免因身体承受力下降而导致不适。同时，应定期体检，监测身体健康状况，以便及时发现并处理潜在的健康问题。
2023-12-24 23:04
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医生回答(1)
郑秀鹏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
第一种，阴茎指压法。无论是在疲软状态，还是在半勃起或充分勃起状态，反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)阴茎，可增强阴茎神经和血管等的活力，有效提高性能力。 第二种，利用淋浴“按摩”阴茎。这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至阴茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围，数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩，可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳，但不适用于年老体弱者。
2015-10-09 22:00
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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主要针对于男女生殖泌尿系感染，如支原体、衣原体、淋菌性、非淋菌性、滴虫性、细菌性、霉菌性、念球菌等引起的各种泌尿生殖感染；尿道炎、急慢性前列腺炎、睾丸炎、包皮炎、龟头炎、膀胱炎、疱疹、湿疣、肾盂肾炎；对阴道炎、盆腔炎、宫颈炎（糜烂）、子宫内膜炎、附件炎、手术后尿路感染等妇科病都有一定疗效。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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补肾壮阳、活血通络。用于阴茎勃起功能障碍，中医辨证属肾阳虚者。
医用液体敷料
通过在皮肤表面形成保护层，与外界细菌物理隔离，从而阻止病原微生物定植，用于龟头炎、包皮炎引起不适症状的辅助治疗。
