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产妇补品

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产妇补品

补充说明：产妇补品

a******W 2015-09-30 21:58

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精选回答(1)

柯怀副主任医师阳新县人民医院

擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。

提问

产妇补品一般有阿胶、燕窝、红枣、阿胶、当归、人参等，产妇需要根据自身的实际情况适当进食补品。

1、阿胶

阿胶是一种由驴皮熬制而成的中药，具有补血、滋阴、润肺、止血的功效，常用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等症状。如果产妇存在贫血的情况，可以适当吃阿胶，有助于改善症状。

2、燕窝

燕窝是一种营养价值比较高的食物，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，产妇适当吃燕窝，可以补充身体所需要的营养，也可以促进乳汁分泌，对身体的恢复有一定的帮助。

3、红枣

红枣是日常生活中比较常见的食物，也具有较高的药用价值，红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，可用于改善脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状。

4、阿胶

阿胶是由驴皮熬制而成的，具有补血、滋阴、润肺、止血的功效，可用于改善血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等症状。如果产妇存在贫血的情况，可以适当吃阿胶，有助于改善症状。

5、当归

当归味甘、辛，性温，归肝、心、脾经，具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，可用于改善血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、月经不调、肠燥便秘等症状。

6、人参

人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，具有大补元气、补脾益肺、生津、安神益智的功效，可用于改善气虚欲脱、脉微欲绝、脾气不足、中气下陷、肺虚喘咳、气短乏力、津伤口渴、虚热消渴、失眠健忘、心悸怔忡、血虚萎黄等症状。

需要注意的是，产妇应在医生指导下适量食用补品，避免盲目进食，以免引起不适症状。如果产妇存在贫血的情况，可以适当吃猪肝、菠菜、木耳等食物进行调理，也可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、复方枸橼酸铁铵糖浆等药物进行治疗。

2015-09-30 22:01

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医生回答(1)

赵丽主治医师三甲

提问

红糖
　　营养特点：含铁量高，给产妇补血。
　　营养作用：含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。
　　专家提醒：一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。
　　鸡蛋
　　营养特点：含蛋白质丰富而且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收。
　　营养作用：有助于产妇恢复体力。维护神经系统的健康。
　　专家提醒：每天吃4－6个已足够，过多会使蛋白质过剩而诱发其他营养病。
　　小米
　　营养特点：含较多的vb1和vb2，纤维素含量也很高。
　　营养作用：帮助产妇恢复体力，刺激肠蠕动，增进食欲。
　　专家提醒：小米粥不宜太稀薄，而且在产后也不能完全以小米为主食，以免缺乏其他营养。
　　芝麻
　　营养特点：富含蛋白质、脂肪、钙、铁、ve
　　营养作用：可提高和改善膳食营养质量。
　　专家提醒：如果选用黑芝麻要比白芝麻更好。
　　鸡汤、鱼汤、肉汤
　　营养特点：含有易于人体吸收的蛋白质、v素、矿物质。
　　营养作用：味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，并还可促进泌乳。
　　专家提醒：因产妇易出汗和分泌乳汁，需水量要高于一般人，因此大量喝汤十分有益。