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两岁三个月宝宝食谱
补充说明：两岁三个月宝宝食谱
a******W 2015-09-04 22:59
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
两岁三个月的宝宝可以适量食用小米粥、鸡蛋羹、蔬菜泥、香蕉、苹果等食物，但需要注意的是，这些食物并不能替代医生的治疗建议。在添加新食物时，应确保宝宝对其无过敏反应，并遵循由细到粗、由稀到稠的原则逐步引入。
1.小米粥
小米粥富含碳水化合物及膳食纤维，能够为机体补充能量并促进消化吸收。适量食用有助于改善食欲、缓解便秘等问题。但不建议长期单一地食用小米粥作为主要来源，以确保营养均衡。
2.鸡蛋羹
鸡蛋羹含有丰富的蛋白质和卵磷脂，可满足婴幼儿生长发育所需的营养物质。适当食用可以增强免疫力、促进大脑发育。注意不要过量摄入以防引起消化不良或胆固醇升高。
3.蔬菜泥
蔬菜泥是将多种蔬菜制成细腻的糊状食品，提供维生素、矿物质等营养素。经常食用有利于预防贫血、维持正常生长发育。需确保食材新鲜且未添加过多盐分与调味品。
4.香蕉
香蕉中含有的钾元素能帮助维持体内电解质平衡，具有一定的利尿作用。对于需要控制体重的人群来说，吃香蕉可以帮助减轻水肿现象。但是要注意不过量食用，否则可能会导致血糖波动。
5.苹果
苹果中含有大量水分和膳食纤维，有助于保持身体水分平衡和促进肠道蠕动。适当的摄入苹果对维持身体健康有益，如降低胆固醇水平和减少心血管疾病风险。选择成熟度适中的苹果，并避免过度冷藏以免影响口感。
需要注意的是，在为两岁三个月宝宝设计食谱时，应确保食物的安全性和卫生质量。此外，若宝宝存在特殊饮食需求或过敏史，则应在医师指导下调整食谱。
2024-02-27 06:17
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医生回答(4)
闵宇涵 主治医师 三甲
提问
三、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克，豆制品25-50克，鸡蛋1个。
2015-09-04 23:00
举报廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
两岁三个月宝宝食谱二、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。
2015-09-04 23:00
举报林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
两岁三个月宝宝食谱一、宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点心时间可在下午和夜间;1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量，不能过多，二是时间不能距正餐太近，以免影响正餐食欲，更不能随意给宝宝零食，否则时间长了会造成营养失衡。
2015-09-04 23:00
举报林云翔 主治医师 三甲
提问
两岁宝宝的消化系统尚未成熟，要根据宝宝的生理特点和营养需求，为他制作可口的食物，保证获得均衡营养。还需注意宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。 两岁三个月宝宝食谱，早餐：牛奶、肉菜粥 上午餐：苹果、鸡肝、鸡蛋羹 午餐：水饺、鸡蛋汤 午点：蛋糕、果汁 晚餐：骨头汤烂米饭、糖拌西红柿、胡萝卜汤
2015-09-04 23:00
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胃炎是指由各种因素引起胃黏膜发生炎症性改变。在饮食不规律，作息不规律的人群尤为高发。根据病程分急性和慢性两种，慢性比较常见。包括急性胃炎（急性化脓性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性单纯性胃炎、急性腐蚀性胃炎）、慢性胃炎（慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、慢性糜烂性胃炎）、手术后反流性胃炎、胆汁返流性胃炎、电冰箱胃炎、巨大肥厚性胃炎等。
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