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养生粥养身体吗
补充说明：养生粥养身体吗
a******W 2015-08-20 00:13
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
适量食用养生粥对身体有一定的好处。
养生粥中的食材经过长时间熬煮后，其中的营养成分更容易被人体吸收利用，同时还能促进食欲、改善胃肠功能。适当进食有助于补充体力、调节内分泌失调等症状。
但是需要注意的是，如果过量食用可能会导致消化不良或血糖波动等问题。
在选择养生粥的食材时，应考虑到其功效与自身体质相适应，并注意控制摄入量以避免潜在风险。
2024-02-02 22:20
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医生回答(1)
林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
养生粥：酥蜜粥！做法很简单，只需要把50克粳米放在水里面煮，快熟的时候放酥油20克和蜂蜜5克就好。喝这个能够“益虚劳、润肌肤、泽脏腑、和血脉。”对女孩的作用就是滋润皮肤了。第二：枣仁龙眼粥！把枣仁，龙眼肉，粳米三种东西按以下比例放入锅中煮成就好。比例：3：3：10.煮好之后记得放一点红糖，按自己的口味就好。其效果能够减少皱纹，让肌肤光滑。对于那些因为劳累过度而造成的面色枯黄有很好的帮助。
2015-08-20 00:22
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虚劳又称虚损，是由于禀赋薄弱、后天失养及外感内伤等多种原因引起的，以脏腑功能衰退，气血阴阳亏损，日久不复为主要病机，以五脏虚证为主要临床表现的多种慢性虚弱症候的总称。虚劳是气血津液病证中涉及脏腑及表现证候最多的一种病证，临床较为常见。
