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维生素a的作用及功能
补充说明：维生素a的作用及功能
a******W 2015-06-11 16:36
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
维生素A具有维持正常生长发育、促进生殖细胞生成、维持视力正常、维持皮肤健康以及增强免疫力等作用与功效。若需要通过维生素A来改善相关症状，建议咨询医生以确保安全和有效使用。
1.维持正常生长发育
维生素A能促进蛋白质合成和骨质形成，从而有助于骨骼和其他组织的生长。通过增加细胞分化和增殖来实现生长目的。可通过食用富含维生素A的食物如胡萝卜、南瓜等。
2.促进生殖细胞生成
维生素A可以调节基因表达，影响卵泡发育和成熟，进而促进生殖细胞生成。对于提高生育能力具有积极作用。可考虑补充维生素A制剂或摄入富含维生素A的食物。
3.维持视力正常
维生素A是构成视觉细胞内感光物质的重要成分之一，缺乏时会导致夜盲症。适当补充维生素A对预防夜盲症有帮助。可通过食用猪肝、鱼肝油等食物获得。
4.维持皮肤健康
维生素A能够促进上皮细胞更新和角化过程，使皮肤保持光滑润泽。适当补充维生素A有利于改善肤质。可通过食用蛋黄、菠菜等食物获取。
5.增强免疫力
维生素A能够刺激免疫系统中的白细胞活动，增强机体对抗感染的能力。提高身体抵抗力，减少感冒等疾病的发生率。可通过食用甜红辣椒、哈密瓜等食物摄取。
需要注意的是，维生素A过量也会引起中毒症状，因此建议在医生指导下进行补充。此外，对于儿童而言，佝偻病患者不宜多食，以免加重病情。
2024-02-11 21:51
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医生回答(1)
林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素a的作用及功能，维持一切上皮组织健全所必需.缺乏时,上皮组织干燥,增生,过度角化,抵抗微生物感染的能力降低.例如泪腺上皮分泌停止,能使角膜,结膜干燥,发炎,甚至软化穿孔.皮脂腺及汗腺角化时,皮肤干燥,容易发生毛囊丘疹和毛发脱落.②促进生长,发育及繁殖.缺乏维生素A时,儿童生长发育不良,骨骼成长不良,生殖功能减退.③构成视觉细胞内感光物质的成分.不论维生素A缺乏引起的皮肤老化还是正常生理进程中的皮肤老化,都和硫酸软骨素合成能力减弱有关,所以,维生素A缺乏可加速皮肤老化. 维生素A还是丘脑,脑垂体等重要内分泌激素的营养成分.当其不足时,不能卵巢发出正常的分泌激素的指令,致使卵巢功能低下,男性激素相对增加,皮肤容易长粉刺,影响皮肤的美观.
维生素a的作用及功能，维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分,视紫红质与暗视觉有关.
维生素A有维持视觉,促进生长发育,维持上皮结构的完整与健全,加强免疫能力的作用,如果维生素A摄入过多会引起（1）消化系统症状如恶心,呕吐等,（2）神经系统症状 头痛,头晕,呕吐,乏力,嗜睡,精神迟钝等(3)眼症状：如结膜充血,球结膜下出血,视力模糊,复视,有时出现视乳头水肿.等
希望我的回答对您有所帮助,祝您健康!
2015-06-11 16:43
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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