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硒的作用
补充说明：硒的作用
a******W 2015-06-06 19:02
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精选回答(1)
李帆 副主任医师 晋中市第一人民医院 三甲
擅长：擅长领域：掌握最新的肺癌，乳腺癌，胃肠道肿瘤，妇科肿瘤等恶性肿瘤的诊疗知识，善于与患者沟通，指导患者健康饮食
提问
硒具有抗氧化、抗衰老、维持正常甲状腺功能、增强免疫力、预防癌症等功效作用。由于硒可能对人体健康产生重要影响，建议在摄入含硒食物或补充剂之前咨询医生。
1.抗氧化
硒是人体内重要的微量元素之一，具有抗氧化活性，能够清除自由基，抑制氧化应激反应。通过减少细胞损伤和炎症来延缓衰老过程。可以通过食用富含硒的食物如巴西坚果、海鲜等来补充。
2.抗衰老
硒可以作为抗氧化剂，中和体内的氧自由基，从而起到抗衰老的作用。适当补充硒元素有助于减缓机体的老化速度，建议患者平时多吃一些含硒量较高的食物，比如蘑菇、大蒜等。
3.维持正常甲状腺功能
硒对甲状腺激素合成有促进作用，能提高甲状腺上皮细胞的碘泵活性，促进碘的摄取和利用，进而影响甲状腺的功能状态。适量摄入可辅助调节甲状腺功能异常，日常可通过饮食补硒，如海带、紫菜等。
4.增强免疫力
硒参与构成谷胱甘肽过氧化物酶，能催化还原型辅酶Ⅰ转变为还原型辅酶Ⅱ，以保护红细胞膜免受氧化损伤，从而增强机体免疫防御能力。对于存在免疫缺陷或易感人群有益，可通过膳食改善，如动物肝脏、肉类等。
5.预防癌症
硒可能通过诱导肿瘤细胞凋亡、抑制其增殖以及干扰其信号转导途径等方式发挥作用。有助于降低某些类型癌症的风险，推荐增加高硒食品摄入频率，如燕麦片、鸡胸肉等。
需要注意的是，在服用硒制剂时不宜同时服用维生素C，因为维生素C会加速硒的排泄，影响其吸收和利用。另外，对硒过敏者禁用，过敏体质者慎用。
2024-01-28 08:11
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医生回答(1)
姚平闯 主治医师 三甲
提问
硒能够增强人体的抗癌能力和提高其免疫力。在满足营养需要的情况下，每天补充200微克硒，对免疫功能具有显著的刺激作用，淋巴细胞和中性细胞的生成量可大量增加。这两种细胞都具有破坏肿瘤细胞的作用。根据流行病学调查，补硒对减少前列腺癌、肺癌和肝癌的发生作用最为明显。研究人员进行的防癌实验表明，在每天服200微克硒制剂的人群中，癌症总死亡率降低了50%，总发病率降低了37%。其中，前列腺癌的发病率降低了63%；结肠癌的发病率降低了58%；肺癌的发病率降低了46%。尤其是在开始进行实验时体内硒浓度最低的人补充硒以后，这种抗癌作用更为明显。硒还能防止人体免疫力低下。研究还显示，一些老年人在每天服用含100微克硒的酶制剂6个月以后，他们的免疫力全部恢复到了年轻人的水平。研究人员建议人适量吃富含硒的食品，如芝麻、菠菜大蒜、芦笋、蘑菇、大虾、金枪鱼、沙丁鱼等。
2015-06-06 19:09
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前列腺癌在欧美是男性癌死亡的主要原因之一。发病率随年龄增长，80岁以上检查前列腺半数有癌病灶，但实际临床发病者远低于此数，前列腺癌发病有明显的地区和种族差异，据统计中国人最低，欧洲人最高，非洲和以色列居间，我国及日本等国家为前列腺癌低发地区，但无选择50岁以上男性尸检前列腺节段切片发现潜化癌病灶数与欧美相近，因此有人认为东方人癌生长比西方人缓慢，临床病例较少。另外前列腺癌与环境亦有关系。
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